Ароматерапія для схуднення

Розділ: Дієти

Хто сказав, що схуднення - це жахливі дієти, поганий настрій? Напевно, той, хто сказав, і мучиться від того, що не може схуднути. А розумні дівчата розуміють, що найголовніше - любити себе, перебувати в гармонії з собою. Тоді і схуднення можна буде вважати проявом любові.

Чудові властивості аромо-масел аж ніяк не є новиною. Аромати використовували навіть стародавні цариці. Сама Клеопатра використовувала масла для прийняття ванн, масок, в якості духів. Так що цю методику можна вважати добре себе зарекомендувала.

Цікаво, що кожне масло володіє своїми унікальними властивості, про яких ми поговоримо пізніше. Різні масла здатні як тонізувати, так і розслабити, як вилікувати від захворювання, так і порушити сексуальне бажання...

Застосовувати масла можна під час прийняття ванн, для масажу, капаючи в арома-лампу і наповнюючи повітря чудовими ароматами.

Аромат аромату ворожнечу

Ефірні олії ялівцю або кипариса допомагають позбутися від зайвої рідини в організмі і очищають від токсичних відкладень, впливаючи при цьому на загальний процес обміну речовин.

Для втирання їх у шкіру, необхідно змішати в пропорціях:

13 крапель кипариса;
12 крапель ялівцю;
50 мл олії жожоба.

Отриману суміш нанесіть на шкіру і почніть активно масажувати, щоб підсилити ефект впливу. Цю суміш можна також використовувати і при прийомі ванни. У такому випадку додайте у воду 4-6 крапель і насипте туди жменю морської солі, яка додатково допоможе вивести з організму надлишки води.

Апельсинове масло є відмінним засобом для схуднення, а також і для позбавлення від целюліту. Це ефірне масло впливає на всі рецептори, проникає в кров і контролює процес обміну речовин, покращує функціональність роботи шлунку і кишечнику, а також регулює жировий обмін.

Дозування наступна:

для прийому ванни - 3-5 крапель у воду;
для втирання в шкіру - 6-10 крапель на 10 грам - масажного масла або будь-якого крему.

Масло кориці надає практичне емоційний вплив. Воно розслаблює і притуплює відчуття голоду. Якщо ви не можете перед сном утриматися від смачного, але рясного прийому їжі, то пориньте у ванну, додавши попередньо туди 5-7 крапель цього ефірного масла. Після чого, Ви вийдете з ванної кімнати розслабленою і з повною відсутністю апетиту, лише з бажанням лягти в ліжко і продовжити відчуття спокою і відпочинку.

Відгуки Схожі