PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Дієта Камерон Діас

    Розділ: Дієти

    Популярної американської актрисі Камерон Діас зовсім недавно виповнилося 40 років. Струнка чарівна блондинка виглядає приголомшливо, у неї ідеальні пропорції фігури, тонка талія і абсолютна відсутність зайвої ваги. За Камерон закріпилася слава такою собі молодою, красивою хуліганки, активної дівчата, досі вона з великим задоволенням катається на лижах, бігає, «ганяє» на серфінгу.

    При зростанні в 174 сантиметри Камерон Діас важить всього 54 кілограми. Вона завжди була лютою противницею всіляких пластичних операцій. Справа в тому, що секрет стрункості і гарного самопочуття Камерон в одночасному суміщенні правильно збалансованого харчування і активних фізичних навантажень.

    Зазвичай початок свого робочого дня Камерон Діас зустрічає вживанням на сніданок білкових продуктів, які дають заряд енергії на весь майбутній день. В меню її сніданку входить біле відварне куряче м'ясо без шкіри і порція салату з будь-яких свіжих овочів з додаванням городньої зелені.

    За півгодини до обіду Камерон випиває один стакан свіжоприготованого соку з овочів.

    В меню обіду актриса зазвичай включає блюда, приготовлені з морепродуктів і гарніру з свіжих овочів.

    Камерон Діас дуже любить фаст-фуд, картоплю фрі, але дозволяє собі такий вид їжі тільки два рази на місяць, вважаючи її не зовсім корисною для гарного травлення. А в інші дні вона намагається дотримуватися принципів здорового харчування і абсолютно не вживає алкогольні і газовані напої, цукор, солодощі та кава.

    Дві години в день актриса присвячує занять фізичними навантаженнями, в основному це гольф, біг, серфінг. Камерон завжди відмінно виглядає, буквально дихає здоров'ям, але при цьому ніколи актриса не страждала на анорексію.

    Колишня модель і талановита актриса є володаркою самого бажаного сексуального тіла Голлівуду. За неї віддали свої голоси більше 87% жіночого населення Америки, яких опитували журналісти популярного американського видання «PEOPLE».

    Тим, хто прагнути швидко і ефективно позбутися зайвих кілограмів Камерон радить більше часу і свого уваги приділяти самим прийомам їжі. Адже секрет дієти Камерон Діас полягає не тільки в тому, які продукти вона вживає, а й у тому, яким чином вона це здійснює. Актриса абсолютно переконана, що чим ретельніше пережовувати вживану їжу, тим краще засвоєння вона отримає в органах травного тракту людини.

    Може комусь здатися, що у Камерон Діас не саме виняткове збалансоване харчування, але, судячи з її квітучому увазі, здоровою шкірі якихось нарікань і зауважень її ефектний стрункий силует ніколи не викликав.

    Якщо з фізичними вправами все ясно, то раціон харчування актриси завжди викликав великий інтерес.

    Чарівна струнка блондинка починає свій день, включаючи в раціон харчування сніданку куряче м'ясо, яке дуже багате білками. Крім цього Камерон Діас випиває склянку овочевого соку за півгодини до обіду, для того, щоб заповнити шлунок і любить пожувати жувальну гумку без цукру для того, щоб пригасити прагнення з'їсти що-небудь солодке.

    Добре і поживно поснідавши, ви прискорите процес обміну речовин на весь день.

    А це в свою чергу допоможе уникнути якихось перекусів в першій половині дня і пообідати повноцінно у встановлений для обіду час.

    Зразкове меню раціону харчування дієти Камерон Діас

    Перший сніданок:

    • один стакан протеїнового коктейлю, в який входить натуральний йогурт і нежирне молоко;
    • 6 штук мигдалевого горіха.

    Другий сніданок:

    • одна чашка капучіно;
    • будь-які фрукти в необмеженій кількості.

    Перед обідом:

    • один стакан свіжого овочевого соку.

    Обід:

    • курча, приготований на грилі;
    • велика порція овочевого зеленого салату.

    Полудень:

    • один стакан нежирного натурального йогурту;
    • два плоди чорносливу та один свіжий персик.

    Вечеря:

    порція відвареного шпинату з двома вареними яйцамі-

    большая порція овочевого салату з трьох свіжих помідорів і листя зеленого салату.

    Десерт:

    Кемерон Діас закохана в Памелу Андерсон

    КэмеронДиас останнім часом дозволяє собі відверто розмовляти на інтимні теми в різних інтерв'ю. Наприклад, нещодавно вона зізналася, що давновлюблена у свою колегу Памелу Андерсон. Голлівудська зірка ще в підлітковому віці була...

    Кемерон Діас готується до операції

    Камерон Діас зізналася, що незабаром планує лягти під ніж хірурга. З допомогою фахівців актриса сподівається підкоригувати форму носа. Цю частину свого зоряного особи зірка кіно примудрилася зламати чотири рази,пише газета Sun....

    Камерон Діаз збирається заміж?

    Всі вже думали, що ніколи не побачать актрису в шлюбній сукні, але от 41-річна Діаз зважилася зробити цей крок. Обранцем улюблениці мільйонів виявився рокер Бенджі Меддена, який славиться своєю любов'ю до татуювань. Оскільки пара...

    Група «Срібло» в кіно

    Ні, солістки групи не стали новими зірками кінематографа, просто їх популярна пісня «МіМіМі» буде звучати, як саундтрек до нового фільму.Це буде голлівудська новинка «Домашнє відео: Тільки для дорослих». У головній ролі зніметься...

    Дуглас може отримати 20 років

    Син знаменитого актора Майкла Дугласа вже сидить у в'язниці. Строк 5 років йому дали за вживання та розповсюдження наркотиків. Але це його не зупиняє. Камерон, навіть сидячи за ґратами, бавиться і героїном, кокаїном. Саме ці...

    Актриса Камерон Діаз мріє про дитину

    Зі слів близьких джерел зірка екрану Камерон Діаз абсолютно точно вирішила в найближчому майбутньому відчути радість материнства. За її словами, у неї навіть є претендент на роль майбутнього батька, ним ставши її теперішній...

    Дієта Клер Форлані

    Клер Форлані знайома всім як талановита актриса кінематографа і модель всесвітньо відомої компанії «Лореаль». Чималу частину свого вільного часу актриса витрачає на прогулянки в парку на свіжому повітрі. Також її захопленнями...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2019