Дієта Лєри Кудрявцевої

Розділ: Дієти

Ніхто ніколи не зможе побачити популярну світську левицю Леру Кудрявцеву повній. До речі сама Лера кожен раз з повною впевненістю заявляє, що ніколи не користувалася ніякими дієтами. Але така заява насправді тільки частково є правдою.

Для того щоб не набирати зайву вагу і виглядати завжди бездоганно, Лері Кудрявцевої все ж доводиться робити певні зусилля. При зростанні красуні-телеведучої в 167 сантиметрів вона важить всього 51 кілограм. Як же Лері Кудрявцевої вдається не набирати надлишковий вага і позбавлятися від зайвих калорій?

Основним правилом її існування є швидкий темп життя телезірки. Це, насамперед, купа різних найважливіших заходів протягом усього робочого дня, яка ніяк не сприяє накопиченню жирових відкладень.

А якщо додати до цього звичка до куріння, нерегулярне вживання їжі, багато кави, то відразу ж можна зрозуміти, чому Лера не може повніти.

Деякі знання про різнихдієтах і правильному збалансованому харчуванні Лера Кудрявцева, як провідна популярної телевізійної програми «Їж і худни», може отримати на одному з телевізійних каналів. Але, на превеликий жаль, за твердженням самої Лери, вона не любить готувати їжу і глибоко сумнівається в тому, що їй припадуть до душі ці знання та вміння.

Вся дієта Лєри Кудрявцевої відповідає образу життя, який веде теледіва:

стрімкий темп життя і відсутність якогось режиму сну і повноцінного відпочинку (участь у зйомках, ведення світських вечірок і т.д.);
зловживання курінням і вживання великої кількості кави;
відсутність правильно збалансованого, регулярного харчування (постійні перекуси, харчування в ресторанах і кафе).

Такий своєрідний метод схуднення деякий час може бути ефективним, це робить Леру Кудрявцеву дуже стрункою привабливою жінкою російського шоу-бізнесу. Але такий метод не сприятиме збереженню здоров'я людини. Тому краще всього застосовувати інші, більш щадні і корисні приклади підтримування і збереження ідеальних параметрів ваги, які не принесуть особливого шкоди вашому здоров'ю. Хорошим прикладом такої дієти може служити ефективна дієта Лариси Доліної.