PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Дієта Майї Плісецької

    Розділ: Дієти

    Майя Плісецька вже багато років є визнаним еталоном краси, чарівності і грації. Багато хто заздрить її зовнішньому вигляду і бажають дізнатися всі секрети її вічної молодості і витонченості фігури.

    У листопаді 2010 року Майя Плісецька відзначила свій ювілей, їй виповнилося 85 років. Вона і сьогодні виглядає чудово і вважається визнаною всіма, королевою балетного мистецтва. Вона володіє великою силою волі і сильним, який вміє перемагати, характером. Майя Михайлівна вражає своїм величезним талантом, професійним довголіттям. Звичайно, дотримання найсуворіших дієт для балерин - справа звичне. Але дієта від Майї Плісецької має особливі відмінності. Незважаючи на достатні обмеження у використовуваних продуктах, дієта Майї Плісецької на хорошому рівні заповнить ваші життєві і творчі сили.

    Майя Плісецька в своєму раціоні харчування зводить до мінімального, кількість вживаної рафінованої, солодкої, жирної їжі. Також важливий той факт, що їй дуже допомагало зменшення величини з'їдаються порцій.

    За твердженнями прославленої балерини, найголовнішим принципом правильно організованого харчування є те, що потрібно менше їсти.

    Метод схуднення в дієті Майї Плісецької дасть можливість позбавитися від восьми кілограмів всього за 15 днів. Для того щоб закріпити отриманий результат, необхідно повторити її через два місяці.

    Серед головних принципів дієти Майї Плісецької можна визначити такі:

    • на час її дотримання, ви повинні виключити зі свого раціону харчування каву і шоколад;
    • накладається сувора заборона на різні молочні продукти, яйця, картопля, м'ясо, помідори, різні спеції та приправи;
    • обмежено вживати рибні страви;
    • у складі дієти основне місце віддається вживання в їжу вівса, ячменю, сочевиці;
    • рекомендується вживання в їжу свіжих овочів і фруктів, капусти броколі.

    Як видно найсуворіших заборон в меню дієти Майї Плісецької ні, ви можете складати її самостійно за вашим вибором. У перервах між дробовими прийомами їжі допускається робити «перекушування» сирими овочами або фруктами.

    Вашій увазі пропонується приблизне меню дієти Майї Плісецької.

    Сніданок: страви на основі вівсяної крупи (вівсяна каша), трав'яний чай, сік.

    Обід: салат з овочів, овочевий суп, зварений без додавання м'яса.

    Вечеря: овочевий салат, заправлений оливковою олією, страви з рису, тушковане рагу з овочів, іноді рибні страви.

    Якщо точно виконувати всі викладені принципи, то ви зможете домогтися чудових успіхів. Адже дієта Майї Плісецької є дуже результативною.

    Головним показником і доказом її результативності для всіх є хороший здоровий зовнішній вигляд автора і розробника дієти.

    Вихід з дієти Майї Плісецької буде здійснюватися за допомогою певних обмежень в їжі з одночасним виконанням фізичних навантажень. Найголовніше те, що, отримавши гарні результати від застосування дієти Майї Плісецької, ніколи не забувайте про напутті балерини, завжди плануйте свій щоденний раціон харчування і не лінуйтеся займатися фізичними вправами. Ні в якому разі не варто забувати про ведення правильного здорового способу життя.

    Дотримуйтеся рад та рекомендацій по дієті Майї Плісецької, просто обмеживши все зайве. Необхідно відзначити, що дієту Майї Плісецької регулярно дотримуються такі популярні зірки як Наталя Ветлицька та Ірина Понаровська. Тож радимо вам брати приклад з відомих людей, худнути за допомогою вже перевірених часом, способів і методів.

    Фруктово овочева дієта допоможе скинути кілька зайвих кілограмів

    Як відомо, в овочах міститься достатня кількість вітамінів, мінералів і клітковини. Відома американська актриса Сілла Блек розробила і ефективно випробувала на собі прекрасну фруктово-овочеву дієту. Вже через місяць можна скинути...

    Дієти зірок секрети стрункості, як худнуть знаменитості

    Ні для кого не секрет, що в наше століття швидкостей і високих технологій, основною проблемою для більшості людей є зайва вага. Спостерігаємо парадокс: з одного боку науково - технічний прогрес робить наше життя більш зручним та...

    Дієта Майї Плісецької як схуднути на 10 -15 кг за 15 днів

    Для будь-балерини, як і для боксера, що кожен зайвий кілограм є катастрофою! Вона повинна бути легкою, повітряною, невагомою, щоб легко виконувати простий пірует, що б публіка захоплювалася її повітряним польотом. Дієта Майї...

    Дієта Тетяни Устинової

    Популярна письменниця Тетяна Устинова здивувала шанувальників своєї творчості тим, що їй вдалося схуднути на 90 кілограмів за три роки. На задані питання про те, яким же чином їй вдалося це зробити, вона сказала, що найкращим...

    Дієта Наталії Ветлицькою

    Наталія Ветлицька популярна співачка, яка володіє стрункою фігурою. Своєю граціозністю і стрункості вона зобов'язана вегетаріанської дієти. З її допомогою можна контролювати свою вагу. Дотримуючись всі правила даної дієти можна...

    Дієта Ірини Понаровської

    Напевно, всім добре знайомий, витриманий стиль і елегантність популярної співачки Ірини Понаровської. За неперевіреними чутками досягти такого чудового результату і шарму в зовнішньому вигляді їй багато в чому допомогла...

    Дієта балерин

    Балерини завжди витончені й стрункі, їх творча діяльність пов'язана з постійними фізичними навантаженнями. Раціон харчування балерин повинен бути правильно збалансований. Від цього залежить не тільки зовнішній вигляд балерини,...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2019