PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Печиво «Вівсяне фантазія»

    Розділ: Дієти

    Необхідні продукти:

    • 350 грамів вівсянки;
    • 150 грамів ізюму;
    • 100 грамів зародків пшениці;
    • 40 мл гарбузового масла і знежиреного молока;
    • 20 грамів цукру;
    • яйце;
    • 100 грамів житнього борошна;
    • щіпка йодованої солі і харчової соди.

    Приготування дієтичного печива «Вівсяна фантазія»

    Перед тим як починати готувати цю випічку потрібно розпарити ізюм і подрібнити вівсяні пластівці в борошно. Далі збийте в глибокій ємності яйце з цукром. Потім додайте гарбузова олія, вівсяне та житнє борошно, соду, зародки пшениці, родзинки, сіль і молоко. Ретельно перемішайте компоненти печива між собою.

    Скатайте з тіста кульки невеликого розміру і розкладіть їх на аркуші для випікання на відстані один від одного. Покладіть печиво у розігріту духовку на 20 хвилин. «Вівсяна фантазія» готова! Можна родзинки в рецепті замінити на будь-який інший сухофрукт.

    Випічка з малиною рецепти приготування

    Літо. По саду розноситься запашний аромат - це дозріла малина, улюблена нами садові ягода. З малиною можна приготувати не мало цікавих десертів - пирогів, тістечок, кексів та штруделів. Ніжний смак і тонкий аромат цих ягід...

    Запечена скумбрія з картоплею

    Необхідні продукти:500 грамів скумбрії;600 грамів картоплі;0,2 літра нежирного молока;40 г масла вершкового;два яйця;столова ложка борошна;перець;морська сіль.Приготування дієтичної запеченої скумбрії з картоплеюВідокремте від...

    Хлібці з яблучним смаком

    Необхідні продукти:по 130 грамів борошна з кукурудзи, гречки та жита;50 грамів вівсяної крупи;40 грамів клітковини;яйце;одне велике яблуко;0,4 літра нежирного кефіру;розпушувач для випічки;йодована сіль.Приготування дієтичних...

    Суп картопляний з вівсяним борошном і пластівцями

    Необхідні продукти:картопля - 500 грамів;вівсяне борошно - одна десертна ложка;вівсяні пластівці - три-чотири столових ложки;оливкова олія - 40 грамів;одна головка ріпчастої цибулі;одна морква середнього розміру;невеликий...

    Коржі з висівок «Здоров'я»

    Необхідні продукти:40 грамів висівок з пшениці;30 грамів висівок з кукурудзи;40 грамів висівок з вівса;столова ложка нежирного сиру;яйце.Приготування дієтичних коржів з висівок «Здоров'я»Всі види висівок, яйце і сир з'єднайте в...

    Креветочний суп з галушками

    Необхідні інгредієнти:креветки - 50 грамів;одна морква середнього розміру;одна цибулина;невеликий корінь петрушки;один невеликий солодкий болгарський перець;вершкове масло - 25 г;манна крупа - 25 грамів;пастеризоване молоко - 30...

    Котлети з риби та сиру

    Необхідні продукти:600 грамів нежирного філе морської риби;300 грамів сиру з низьким відсотком жирності;два яйця;рослинне масло;невелика цибулина;дві столові ложки борошна;свіжа зелень;йодована сіль.Приготування дієтичних котлет...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2021