PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Фінікова дієта

    Розділ: Дієти

    Напевно, багатьом хотілося б схуднути так, щоб носити одяг на два розміри менше. У такому разі виділіть 10 днів свого дорогоцінного часу, і ви повною мірою відчуєте ефективний результат дії фінікової дієти.

    Для цього вам знадобляться фініки. Напевно у вас відразу ж виникне цілком зрозумілий питання про те, як же можна вживати такий фрукт, який містить велика кількість цукру, і при цьому втрачати кілограми. Фініки дійсно дуже багаті цукром, його в них міститься порядку 70%. Але в основі цукру, який знаходиться в фініках, лежить корисний природний цукор: фруктоза і глюкоза. А їх можна сміливо включати в свій раціон харчування і зовсім не бояться погладшати.

    Глюкоза і фруктоза нормалізують роботу мозкових клітин, підтримають весь організм в нормальному здоровому стані.

    В даний час фінікова дієта набуває статус найпопулярнішою серед дієт.

    Правила дотримання фінікової дієти нескладні й зрозумілі для всіх

    • вперше чотири дні дієти ви будете вживати тільки одні фініки;
    • а з п'ятого по десятий день дієти ви зможете включати в раціон харчування інші менш солодкі смачні фрукти.

    Ними ви «разбавите» надмірну солодкість дієти. Перевагу слід віддавати апельсинів, яблук, грушам. Протягом фінікової дієти ніколи не відмовляйте собі в прийом рідини, це може бути мінеральна негазована вода, кава, зелений чай без додавання цукру.

    Тепер необхідно розглянути переваги фінікової дієти. Фініки є достатньо калорійним продуктом харчування, в них дуже багато глюкози, вона буде виключати ймовірність головних болів, запаморочень, зазвичай починаються при дотриманні різних дієт. Фініки быстроусвояемый продукт, і постійно віддаючи енергію організму, дадуть можливість не ослабнути всіх його функцій з-за недостатнє надходження поживних речовин.

    Така енергія швидко згорає і не перетворюється в жирові відкладення.

    На перший погляд фінікова дієта здасться доступною легковыполняемой, смачною і необтяжливою. Це думка кілька помилкове. Так як фініки мають нудотний смак, люди дуже швидко насичуються ними. І, якщо з самого початку дієти фініки були найулюбленішим для вас фруктом, то вони з легкістю можуть перейти в розряд обридлої вам нудотно солодощі. Це відчуття приходить тільки до кінця фінікової дієти, і витримати її до кінця цілком можливо, утримуючи ситуацію під контролем.

    Як виростити фінікову пальму з кісточки

    Фінікова пальма - красиве вічнозелена рослина висотою від 10 до 25 метрів. Родина фінікової пальми - Північна Африка і Аравія, де вона почала зростати ще п'ять тисяч років тому. Сьогодні цей вид пальми прикрашає південь...

    Розвантажувальний день на фініках

    Як складно ж худнути любителям солодкого! Адже всі дієти, розвантаження виключають вживання солодких страв і цукру. Але для тих, хто не уявляє своє життя без солодощів і прагне до стрункості фігури, існує розвантажувальний день...

    Горіхова дієта

    Горіхи в усі часи вважалися найпопулярнішим ласощами. Їх люблять і дорослі і діти. У горіхів висока калорійність, але застосовувати їх в дієтичному харчуванні все ж необхідно. Таким прикладом служить багато років існуюча горіхова...

    Дієта на томатному соку

    Тривалий час незамінним корисним продуктом в меню нашого раціону харчування є томатний сік. Він особливо необхідний для нашого організму в той час, коли виникне необхідність позбутися від зайвих кілограмів ваги. Томатний сік...

    Калорійність фініків, корисні властивості

    Сьогодні існує не менше 1000 показань до включення фініків в щоденне меню. Жителям Росії доводиться задовольнятися тільки однойменною сухофруктом. Однак у ньому концентрація корисних речовин ще вище.Користь фініківУ плодах...

    Солодка дієта

    Виявляється у величезній різноманітності існуючих дієт, є і дієта для любителів солодкого. Якщо ви вирішили позбутися обридлих вам зайвих кілограмів, але не в силах відмовитися від солодощів - ця дієта для вас. Пропонована дієта...

    Дієта «Двійка»

    Популярна у людей, що прагнуть схуднути, в даний час дієта «Двійка», відноситься до категорії низькокалорійних діет.e Дана система схуднення має тривалість в десять днів. За такий порівняно невеликий відрізок часу, при...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2021