PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Пуер-дієта

    Розділ: Дієти

    «Пуер» - саме таку назву носить унікальний за своїм дивовижним властивостям китайський чай, який сприяє спалюванню накопичених жирів. Його регулярне вживання тонізує, бадьорить, робить навколишній світ яскравішим і насиченим. На відміну від всіх існуючої різноманітності чаю пуер-чай зовсім не містить кофеїну, але діє підбадьорливо набагато більше, ніж натуральний чорна кава.

    Такий сорт чаю містить у своєму складі достатню кількість вітамінів, таніни, корисні мікроелементи і ефірні масла. Всі ці складові, здатні не завдаючи шкоди здоров'ю людини, прискорювати обмінні процеси організму, спалювати жирові накопичення, а це дозволяє з великою успіхом використовувати пуер для позбавлення від зайвих кілограмів тіла. Цей напій є одним з представників чанного «братства», який з роками набуває властивість ставати все краще і краще. Тому для схуднення та дотримання пуер-дієти краще користуватися чаєм з 10-12-річної витримки.

    Само собою дотримуючись пуер-дієту необхідно вживати не тільки пуер, але й звичайну малокалорійну їжу і продукти харчування. ПУер-чай в такій системі схуднення стане виступати своєрідним каталізатором всіх процесів обміну речовин, протікають в організмі людини. У той же час в дієті даної категорії існують свої тонкощі і нюанси, до яких варто прислухатися, перед тим як Ви вирішите почати її дотримання.

    У пуер-дієти існує деякі невеликі недоліки, а саме:

    • необхідність звикання до деяких нападів голоду, які Вам належить випробовувати до наступного прийому чергової порції їжі;
    • незважаючи на те, що пуер-чай дозволяється до вживання навіть людям, які мають такі захворювання як гастрит і виразкова хвороба шлунка, все ж вживати його на голодний шлунок дієтологами суворо заборонено, так як це може негативно відбитися на всій роботі шлунково-кишкового апарату;
    • також через присутності в пуер-чаї речовин, що сприяють підвищенню енергетичного і тонізуючого зарядів, то такий напій не рекомендований для вживання перед нічним сном;
    • останньої особливістю пуер-чаю стане його дорога вартість, він зовсім не відноситися до категорії дешевих напоїв, він в 10 разів дорожче звичайного чаю, але цей факт не є його недоліком, а швидше за все це його яскрава відмінна риса.

    Зразкове меню одноденного раціону харчування пуер-дієти

    Сніданок:

    • порція вівсяної каші, зварена на воді або знежиреному молоці;
    • чашка пуер-чаю, через 15 хвилин після вживання вівсяної каші.

    Обід:

    • шматок відвареного філе курки або індички;
    • чашка пуер-чаю, через 20 хвилин після вживання основного обідньої страви.

    Полудень:

    • один стакан пуер-чаю без додавання цукру.

    Вечеря:

    • 250 грамів знежиреного сиру з невеликою жменькою родзинок.

    Для отримання високоефективних результатів по знищенню зайвої ваги щодня необхідно випивати не менше трьох чашок пуер-чаю. Тривалість пуер-дієти складає всього сім днів, за цей відрізок часу Ви без особливих зусиль зможете позбутися зайвої ваги у кількості трьох-чотирьох кілограмів.

    Звичайно, цей цілющий напій можна вживати і, не дотримуючись пуер-дієти. Всього дві склянки цього чарівного напою щодня, замість вживання звичайного зеленого або чорного чаю, можуть зробити Вас активніше, бадьоріше і здоровіше.

    Продовжувати пуер-дієту більше зазначеного терміну, ні в якому разі не можна, так як калорійність раціону харчування такої дієти різко обмежена. Адже мала калорійність і напади голоду цієї дієти завадять Вам насолодитися повністю чудовим смаком і прекрасним ароматом цього унікального китайського чаю.

    Дієта трьох продуктів

    Людей, які прагнуть позбутися зайвих кілограмів тіла, завжди хвилювало питання про те, як схуднути з користю для організму. Дієта трьох продуктів органічно поєднує в собі велику користь від вживання вівсяної крупи, знежиреного...

    Дієта красуні

    Коли в терміновому порядку необхідно скинути кілька кілограмів зайвої ваги, Ви погоджуєтесь використовувати будь-яку дієту, яка гарантує високий результат за короткий відрізок часу. Тому далеко ходити не треба - дієта красуні...

    Дієта «Звикання»

    Виробити звичку до правильного харчування необхідно поступово. Тому пропонована дієта розбита на шість стадій по три дні кожна. На першому етапі дієти «Звикання» можна легко позбутися 3-5 кілограмів зайвої ваги. Перша стадія...

    Дієта на бананах і молоці

    Якщо Вам необхідно в короткі терміни швидко схуднути, то багато дієтологів радять використовувати дієту на бананах і молоці, вона за своєю суттю - здоровий варіант експрес-дієти. Протягом всього часу дотримання дієти на бананах і...

    Дієта для найстійкіших

    Будь-який вид дієти, яка ставить своєю основною метою позбавлення від зайвих кілограмів тіла, є певним нервовим потрясінням і серйозним стресовим станом для всього організму. Не стане для всіх винятком і дієта для найстійкіших....

    Дієта 2013

    Автором популярної дієти 2013 став хорватський учений розробив систему схуднення, яка отримала визнання своєї великої ефективності, авторитетних дієтологів багатьох країн світу. Дієта 2013 рекомендується до застосування людям,...

    Атомна дієта

    До теперішнього часу залишається загадкою, чому така система схуднення як атомна дієта отримала саме таку назву. Може бути від того, що розробники цієї дієти вважають, що ефект від її застосування подібний атомного вибуху, а може...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2021