PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Винна дієта

    Розділ: Дієти

    Винна дієта - це ефективна короткочасна дієта, в якій вино є основним компонентом. Вживання алкоголю у винній дієті, а саме червоного вина, благотворно впливає на діяльність серцево - судинної і кровоносної систем. По закінченню винної дієти можна позбутися від 5 зайвих кілограм.

    При цьому втрата ваги відбуватиметься за рахунок виведення зайвої рідини з організму. Тривалість винної дієти повинна бути не більше 5 днів. Великим плюсом винної дієти є збереження режиму харчування дієти у святкові дні.

    У винної дієти існують свої обмеження і заборони при виборі продуктів:

    1. Забороняється вживати цукор і продукти з його змістом. При крайній необхідності можна скористатися замінниками цукру.
    2. Виключається з раціону харчування повністю сіль. Страви не можна підсолювати. В результаті з організму виводиться зайва рідина, шлаки і токсини.
    3. Не можна вживати чай, кава, соки, мінеральну воду та інші напої. Дозволяється пити воду і вино.

    Пропонуємо меню винної дієти.

    Протягом п'яти днів винної дієти меню має включати однаковий набір продуктів.

    На сніданок: необхідно зварити яйце круто куряче або зварити два перепелиних яйця, з'їсти один томат.

    Через дві години: за бажанням, другий сніданок. Він складається з одного яблука, бажано зеленого. Другий сніданок можна пропустити.

    На обід: включають сир з низьким відсотком жирності, в кількості 200г, і один огірок свіжий, яка не підсолюють. Сир можна замінити нежирним сиром, в кількості 200г, але тривалість винної дієти збільшиться ще на 2-3 дня.

    Вечеря: повинен складатися строго з 200г сухого червоного вина.

    Алкоголь можна вживати вранці, в обід або на вечерю. Вино рекомендується рожеве або сухе червоне. Підійдуть вина «Мускат», «Ізабелла», «Мерло» та інші.

    Протягом п'яти днів винної дієти без обмежень можна вживати звичайну воду.

    Винна дієта має свої плюси і мінуси, які слід докладно розглянути.

    Позитивні аспекти винної дієти:

    1. Швидка втрата ваги за невеликий період часу. Механізм зниження ваги до 5 кг за рахунок виведення в перший день винної дієти зайвої рідини.
    2. Винну дієту можна використовувати у святкові дні. Це не викличе порушення режиму дієта, а навпаки ви скинете зайві кілограми в період застілля.
    3. У винній дієті повністю виключається вживання солі. За рахунок цього фактора обмін речовин нормалізується, і організм очищається від шлаків і токсинів.
    4. Червоне вино в невеликих кількостях позитивно впливає на діяльність серця і на кровоносну систему, в цілому.

    Недоліки винної дієти:

    1. Винна дієта містить в раціоні харчування продукти з низькою калорійністю, які поєднуються з алкоголем. У зв'язку з цим людина, яка дотримується винну дієту, повинен бути повністю здоровим і попередньо проконсультуватися з лікарем.
    2. Повторити винну дієту можна тільки через два, три місяці.
    3. Різка втрата рідини може негативно вплинути на ваш стан здоров'я.

    Бажаємо успіху!

    Шоколадна дієта

    Дієта шоколадна своєрідна і підходить для сьогоднішнього темпу життя. Вона триває 7 днів. По закінченню 3 днів маса тіла зменшується на 3 - 4 кг. Після закінчення дієти втрата ваги дорівнює 6-7 кг. Основою дієти є 100г шоколаду...

    Рибна дієта

    Перед розглядом рибної дієти важливо зрозуміти, які переваги має риба над м'ясом. Давно доведено, що рибний білок повністю засвоюється організмом на відміну від білка м'ясного. В організмі після вживання рибних продуктів не...

    Дієта Миколи Баскова

    Микола Басков публічна людина, для якого зовнішність має значення для досягнення успіху. Проблема співака в тому, що він дуже швидко набирає зайву вагу, тому повинен стежити за правильністю свого харчування. Басков дуже часто...

    Дієта Едіт Піаф

    Едіт Піаф була дуже популярна і публічна особа, але не всім відомо, що тримати себе в прекрасній формі француженці вдавалося завдяки фірмовій дієті. Ця дієта розрахована на два тижні і, якщо виконувати всі її правила, можна...

    Місячна дієта

    Місячна дієта показує високу ефективність її використання, втрата ваги складає до трьох кілограмів за шість днів. Середньодобова калорійність становить 768 ккал. Місячна дієта є періодичною, так як її тривалість обмежена, але в...

    Дієта гейш

    Назва дієти - дієта гейш - дуже загадкове і екзотичне. Перед очима постає образ привабливої дівчини з ідеальною фігурою. Дійсно дієта гейш так ефективна? Основу раціону харчування дієти гейш становить бурий рис. Це дуже цінний...

    Акторська дієта

    Свою назву дієта отримала через популярності в акторському середовищі. Багато відомих людей, що перевірили метод цієї дієти на собі стверджують, що протягом чотирьох днів позбавлялися від чотирьох кілограмів зайвої ваги....


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2021