PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Екскурсійний тур - це засіб для схуднення

    Розділ: Дієти

    В даний час багато людей прагне скинути зайву вагу, і зовсім не тому, що зараз стрункими і підтягнутими бути модно, а тому, що відсутність надмірної ваги тіла оздоровлює не тільки організм людини, але і його душу. У зв'язку з цим часто виникає питання, де знайти таку дієту, яка допомогла б схуднути одночасно приємно і ефективно, при цьому не відчуваючи ніяких стресів і дискомфорту від нападів голоду. Але ж такий варіант дієти існує. Необхідно відправитися в екскурсійний тур на автобусі. Всього за один або два тижні приємної подорожі, Ви зовсім непомітно для себе зможете розпрощатися з двома-трьома зайвими кілограмами тіла.

    Зрозуміло, розглядається не ситий відпочинок на березі моря з системою «все включено» або круїзний тур, в який входить п'яти-шести разовий прийом їжі і необмежену кількість алкогольних міцних коктейлів на сонячних палубах круїзних лайнерів. При такому варіанті відпочинку дуже складно не тільки позбутися надмірної ваги, але й утримати свої первісні показники. Тут мова йде тільки про умови економ-класу, в якому існує такий варіант екскурсійного туру, що припускає наявність великої кількості пішохідних прогулянок.

    Як приємне засіб для схуднення добре підійде автобусний тур по території Західної Європи. Якщо Ви жодного разу не були в Празі, Кракові, Амстердамі, Відні, біля Ейфелевої вежі, то такий варіант відпочинку і одночасного схуднення підійде Вам як ніякий інший.

    Як же зможе тижневий екскурсійний тур допомогти вам в схудненні?

    Ні в якому разі не варто турбуватися з цього приводу, все відбудеться як за помахом чарівної палички, навіть без особливого Вашої участі. Ви не будете вмовляти себе не передати, відчувати неприємні напади голоду або відчувати будь-якої дискомфорт при зміні режиму і складу харчування. Всі справа в тому, що в такому захоплюючій подорожі займати і цікавити Вас будуть речі зовсім іншого роду. Перед Вашим поглядом з'являться нові міста з історичними архітектурними пам'ятками та історично сформованим менталітетом людей. Тільки за один день вам буде потрібно багато встигнути побачити, багато з чим ознайомитися і дізнатися нового для себе, що питання вживання їжі будуть на другому плані. Одночасно Ваша фізична активність зросте в кілька разів. Так як автобус залишить Вас в місті, а пересування по місту буде проходити в пішохідному режимі або на міському транспорті.

    Невелика приємна втома від захоплюючих, пізнавальних, але довгих піших прогулянок буде присутній тільки у вечірній час до кінця дня. Ви з великим задоволенням поринете в «обійми Морфея» з тим, щоб набратися і накопичити нові сили для запланованого на завтра марш-кидка в новому місті, в невідомої Вам країні. Такий позитивний позитивний вид стресу також зажадає від Вас витрат енергетичних запасів організму. А всі знають, що енергетичні ресурси людського організму виражені в загальній кількості ненависних кілокалорій, які потрібно спалити якомога швидше.

    Ми цілком вірогідно можемо запевнити в тому, що після повернення в «рідні пенати» з автобусного туру підлогові ваги будуть показувати іншу, дуже приємну і довгоочікувану цифру Вашого нового ваги. Весь процес схуднення станеться невимушено, без особливих зусиль і праці, та притому одночасно з позитивними емоціями та враженнями.

    І це зовсім не є казкою чи нездійсненною мрією, варто тільки зробити правильний вибір між пляжним і екскурсійним відпочинком.

    Варто вказати на деякі нюанси, які дуже важливо врахувати, щоб разом з схудненням, не принести шкоди своєму здоров'ю

    Ранковий сніданок в готельному ресторані ніколи не зашкодить стрункості і красі Вашої фігури. Отримані енергетичні запаси від вживання ранкових страв без сліду зникнуть під час піших прогулянок по місту. Та й ресторанні кухарі ніколи не запропонують Вам ранковий раціон харчування з наявністю важкої, погано засвоєної їжі. За шведським столом Вам, швидше за все, будуть запропоновані свіжі овочі і фрукти, смачний омлет з курячих або перепелиних яєць, сосиски, скибочка житнього хліба. А от харчування протягом дня буде залежати тільки від ваших пріоритетів. Деякі туристи, користуючись послугами автобусних турів, шкодують витрачати свій дорогоцінний час на якісні повноцінні прийоми їжі і намагаються використовувати швидку їжу - гамбургери, страви китайської їжі, бутерброди.

    Само собою, велика кількість швидких вуглеводів дає насичення організму, але станом здоров'я несе певну загрозу. Тому постарайтеся організувати для себе в обідній час повноцінний здоровий прийом їжі, в якому в обов'язковому порядку має бути присутнім одне гаряче перше блюдо.

    Якщо два прийоми їжі, сніданок і обід, будуть організовані правильно, то нічого страшного не станеться, коли на організацію вечірнього вечері у Вас не залишиться ні сил, ні часу. Ви завжди зможете включити у вечірню трапезу пляшку низькокалорійного кефіру або натурального несолодкого йогурту, який можна придбати в найближчому супермаркеті, що знаходиться неподалік від готелю.

    Перш ніж сісти на дієту, основні правила

    На сьогоднішній день дуже багато жінок страждають зайвою вагою. Стаття про найважливіші правилах, про які потрібно знати жінкам, щоб при схудненні зберегти свій організм міцним і здоровим. А як хочеться мати струнку фігуру,...

    Як схуднути без самокатування?

    Більшість жінок, останнім часом, задають дієтологів питання, яке мучить їх тривалий період часу. Його суть полягає в тому, як можна позбутися зайвої ваги тіла, не дотримуючись вимог різного виду дієт. Адже за своєю суттю будь-яка...

    Як мало їсти, не відчуваючи голоду

    Британські фахівці-дієтологи вважають, що для того, щоб бути абсолютно ситими зовсім необов'язково постійно щось є. Якщо регулярно включати в раціон харчування правильні, корисні для здоров'я продукти, то дуже легко взагалі не...

    Дієта на крабових паличках

    Завдяки такому популярному нині продукту як крабові палички авторам-дієтологам вдалося створити дієту, яка заснована на їх вживанні. Крабові палички мають високу харчову цінність за рахунок особливого способу їх приготування....

    Найефективніші дієти для схуднення, відгуки

    Зараз, напевно, не існує жінок, які були б повною мірою задоволені своєю фігурою. Тому кожна представниця прекрасної статі знає, що представляють собою основи дієтичного харчування. Адже без правил їх дотримання не можна скинути...

    Дієта «Блюдечко»

    Так склалося, що ми вже давно звикли вживати велику кількість їжі, яка найчастіше виявляється шкідливою для організму людини. Науковці в області дієтології визначили, що в середньому майже кожна людина за один день вживає 200...

    Дієта без голодування

    «Як швидко позбавитися від зайвої ваги?» - Таке питання часто задають лікар-дієтолог представниці прекрасної статі, особливо в той час, коли попереду у них заплановано дуже важлива подія або майбутній відпустку на пляжі. В даний...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2021