PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Худнемо за допомогою сала

    Розділ: Дієти

    Запашне, ніжне свиняче сало з часником і прянощами не асоціюється зі стрункою фігурою і зниженням надмірної ваги. Довгий час сало входило в категорію заборонених продуктів для людей, які прагнуть схуднути, так як є дуже калорійним продуктом.

    Однак, після численних досліджень, лікарі прийшли до висновку, що свиняче сало є унікальним і корисним продуктом. Але тільки якщо споживати його в невеликій кількості.

    До складу свіжого сала входять вітаміни A, D, E. Також 40 % продукту містить ненасичені жирні кислоти, здатні зв'язувати та виводити шкідливі речовини з організму, позитивно впливати на гормональний фон і холестериновий обмін. Особливо важливою серед них є арахідонова кислота, яка збільшує опірність організму до вірусних захворювань, є складовою ферменту серцевого м'яза і активізує метаболізм в організмі. Також олеїнова кислота блокує утворення холестеринових бляшок в судинах і рятує клітини від процесів окислення ліпідів. Ця кислота входить до складу цінних оливок.

    Науково доведено, що у свинячого сала біологічна активність на порядок вище, ніж у жиру з яловичини або вершкового масла.

    Слід зазначити, що сало включає в себе достатньо рідкісний мікроелемент - селен, який знаходиться в ньому у легко засвоєній для організму формі. У багатьох основних продуктах харчування дана речовина відсутня. Селен володіє потужними антиоксидантними і протизапальними властивостями. Недолік селену в організмі викликає загострення хронічних захворювань серця, щитовидної і підшлункової залози.

    Також споживання свіжого свинячого сала позитивно впливає на функціонування нирок і печінки. Сало є важливим і незамінним продуктом харчування в ході лікування або профілактики гострої пневмонії і хронічних захворювань органів дихальної системи.

    Важливо, що правильне вживання сала сприяє активізації механізму розщеплення ліпідів і, як наслідок, допомагає коригувати надлишкову масу тіла.

    Деякі дієтологи для схуднення своїх пацієнтів пропонують використовувати наступну схему прийому свинячого сала

    Купуємо свіже сало, масою 200 грамів і нарізаємо його на десять рівних шматочків. Рано вранці, в 4-5 години ранку, з'їдаємо скибочку сала. Далі проводимо сніданок в звичайному для вас тимчасовому режимі.

    Таким чином, суть даного способу схуднення полягає у вживанні за кілька годин до сніданку невеликої порції сала протягом 10 діб. Після проведення такого заходу для схуднення, рекомендується виключити сало на 6 місяців з власного раціону харчування.

    Також в ході даного заходу включіть в денний меню багато фруктів, овочів і свіжих салатів.

    Прихильники схуднути на салі гарантують істотну ефективність від даного методу і втрату до 6 кг зайвої ваги.

    Худнемо за допомогою п'явок

    У багатьох людей п'явки викликають лише негативні емоції. Проте не всім відомо, що завдяки медичну п'явку можна позбутися від зайвих кілограмів і навіть вилікувати ожиріння. Гірудотерапія також покращує обмінні процеси в...

    Гарбузова олія для схуднення

    Одним з найефективніших і дивовижних методів схуднення розробники дієт вважають саме той, який включає в себе вживання гарбузової олії. По-перше, гарбуз і її похідне - гарбузова олія прийнято вважати прекрасним джерелом вітаміну...

    Стручкова квасоля для схуднення

    Ось уже протягом багатьох століть квасоля використовується людьми для приготування різноманітних поживних і смачних страв, а також для лікування і профілактики багатьох хвороб. Крім цього, квасоля включена в меню більшості дієт і...

    Нікотинова кислота для схуднення

    Нікотинова кислота являє собою звичайний вітамін РР (вітамін В3), який дуже необхідний організму людини для правильного функціонування всієї системи травлення, кровообігу, стабілізації роботи нервової системи. Нікотинова кислота...

    Жирова дієта Кваснєвського

    Жирова дієта по Кваснєвському повна протилежність по раціону харчування іншим відомим дієт. У меню даної дієти домінують продукти з великим вмістом жирів, а саме сало, сметана, м'ясо, вершки, сир жирний і т.д. Дієтолог Ян...

    Дієта доктора Брукера

    Досить частою в даний час стала практика розробки методів і програм схуднення людей, які мають медичну освіту. Доктор Брукер не є винятком з правил, він спеціалізується на лікуванні захворювань внутрішніх органів людини. Таке...

    Дієта «М'ясо та сало»

    Дана дієта є одним з найбільш неоднозначних спірних методів схуднення, вона заснована на повному виключенні вуглеводів з раціону харчування. Продукти, включені в дозволений список вживання, висококалорійні, і всупереч численним...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2021