Розвантажувальний день для Львів

Люди, що народилися під сузір'ям Лева, наділені потужною енергією і фізичною силою. Це справжній символ кипучої пристрасті і вогню. Леви відрізняються цілеспрямованістю, темпераментністю і підвищеною активністю. Самим уразливим органом у Львів є серце і кровоносні судини. Представники знаку часто страждають від аритмії, атеросклерозу, аневризми, стенокардії та інших захворювань кровоносної системи.

Щоб буйні Леви не хворіли серцево-судинними захворюваннями їм необхідно відрегулювати режим дня, навчитися відпочивати від роботи, а також систематично організовувати розвантажувальні дні з використанням корисних для даного знаку продуктів.

З раціону харчування Леви повинна повністю виключити гостру, солодку, жирну їжу і алкогольні напої. Дані продукти сприяють утворенню бляшок холестеринів, порушення кровообігу і розвитку захворювань органів серцево-судинної системи. Також Леви люблять ситно поїсти і схильні до надмірної ваги, ожирінню. Особливо подобаються даний знак оригінальні і незвичайні страви, приготовані з використанням різних видів термічної обробки.

Для відновлення роботи серця і поліпшення кровообігу даного знаку Зодіаку рекомендується споживати їжу насичену сполуками магнію, а особливо сульфатом магнію. Велика кількість цієї мінеральної солі сконцентровано в зливі, огірку, яблуці, цибулі, горіхах, інжирі, лимонах, злакових культурах.

Меню розвантажувального дня для Львів повинно обов'язково включати продукти, в яких сконцентровані вітаміни Е і С. До таких продуктів відносяться всі цитрусові фрукти, баштанні культури, томати, ягоди, пророслу пшеницю, різноманітні рослинні масла.

З харчування Львів не можна виключати м'ясні та молочнокислі продукти, зелень, яйця, крупи, бобові рослини.

Ідеальним днем тижні проведення розвантаження для Львів є Неділя. У цей день їжу слід пережовувати без поспіху, виділити час для денного сну і занять спортом.

Пропонуємо меню розвантажувального дня для Львів, яке може змінюватися в залежності від харчових переваг представників цього знаку Зодіаку

Сніданок:

• салат з овочів;
• нежирний сир, масою 50 грамів;
• апельсин.

Обід:

• 150 грамів каші з сочевиці;
• салат із зелені;
• жменю родзинок.

Вечеря:

• 150 грамів відвареного курячого філе;
• запечені овочі;
• житні сухарі.

Леви не люблять одноманітності. Ця особливість характеру поширюється і на принципи харчування.

Розвантажувальні дні для Львова повинні складатися тільки з різноманітних страв. Розглянемо рецепти деяких з них

Куряче філе для Львів

Необхідні продукти:

• 250 грамів курячого філе;
• болгарський перець червоного сорту;
• томат;
• ріпчасту цибулю;
• кабачок;
• картоплина;
• рослинне масло;
• спеції;
• морська сіль.

Спосіб приготування

Філе добре промийте, наріжте смужками середнього розміру. Овочі подрібніть дрібно. У глибокий сотейник викладайте овочі і шматочки курки. Заправте блюдо маслом рослинним, додайте спеції і сіль. Надішліть сотейник в духовку на півгодини. Обов'язково слід готувати курку з овочами під закритою кришкою. У готове блюдо можна додати рубану зелень.

Салат з сиру і овочів

Необхідні продукти:

• 150 грамів сиру знежиреного;
• два болгарських перцю жовтого і червоного кольору;
• 40 грамів знежиреної сметани;
• пучок цибулі-порею;
• кріп і петрушка.

Спосіб приготування

Для даного салату наріжте очищені овочі півкільцями і подрібніть зелень. У глибокій ємності з'єднайте сир та овочі, заправте блюдо сметаною.

Напій «Червона шапочка»

Необхідні продукти:

• 150 мілілітрів соку з моркви;
• 150 мілілітрів соку з селери;
• листочки селери.

Спосіб приготування

Напій рекомендується готувати з натуральних соків, які слід змішати між собою, додавши подрібнені листочки селери. Отриманий напій розлийте в келихи з високою ніжкою.

На ефективність розвантажувального дня для Львів впливає не тільки склад страв, а й сервіровка столу, колірна гамма скатертини, посуду та дизайн столових приладів.