PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Розвантажувальний день на дині

    Розділ: Дієти

    Багато обожнюють диню за чудовий смак і цінують за унікальні якості. Цілюща м'якоть даного плоду багата білками, різноманітними вітамінами, цукри, пектини, клітковину, органікою і мінералами. Диня визнана джерелом солей калію і заліза. Розвантажувальний день на дині показаний страждають подагрою, анемією, ревматизм, патологіями серця, печінки і органів виділення.

    Дині насичені мікроелементом кремнієм, який регулює роботу центральної нервової системи, відновлює пошкоджені стінки органів травлення і покращує структуру волосся і колір шкіри людини.

    Серед усіх баштанних культур диня займає лідируючі позиції за кількістю в ній вітаміну С і клітковини. Розвантажувальний день на дині реабілітує мікрофлору кишечника, активізує діяльність органів травної системи та очищає організм від холестерину.

    Доведено експериментально, що диня підвищує настрій і корисна при депресіях. В її м'якоті сконцентровані спеціальні речовини, що сприяють утворенню гормонів щастя.

    Даний плід багатий ферментами, беруть активну участь у процесі кровотворення. Таким чином, розвантажувальний день на дині допоможе швидше відновити втрачені сили в післяопераційний період або після загострень.

    Динні розвантаження також актуальні для схуднення. Один такий день на тиждень забезпечить вам струнку талію і ідеальний вагу. Але за умови, що даний захід буде правильно організованим і системним.

    Суть розвантажувального дня на дині полягає в тому, що ви протягом доби вживаєте тільки м'якоть цього овоча. Рекомендована кількість - до двох кілограмів. Також випивайте близько двох літрів води. Можна заварювати зелений чай або фіто чай.

    Важливо для динної розвантаження правильно вибрати основний компонент раціону. Колір і форма плоду не має значення для ефективності схуднення. Чим пахучіше диня, тим вона спелей і корисніше. Також достиглий овоч має при постукуванні видавати особливий глухий звук.

    Купуючи диню на ринку необхідно обов'язково вимагати у продавця документи, підтверджують відсутність в даному продукті небезпечних нітратів. Так як не контрольоване вміст нітратів в овочах можуть викликати отруєння і різні захворювання у людини.

    Якщо у вас поновилися хронічні захворювання органів травлення або ви страждаєте цукровим діабетом, то з розвантажувальним днем на дині дієтологи рекомендують почекати.

    Очищаюча і лікувальна динна дієта

    Динна дієта - очищає й лікувальна Дині самі по собі вельми корисні, а рекомендована нижче динна дієта допоможе поєднати цінні властивості дині з програмою дієтичного харчування. В результаті ви не тільки схуднете на 3 кілограми...

    Варення з дині рецепти приготування на зиму

    Стигла, соковита диня ароматна, смачна. Її м'якоть просто тане в роті. А аромат виділяється свіжої динькою нікого не залишить байдужим. І як би хотілося взимку поласувати улюбленим фруктом, але часом в наших північних широтах...

    Розвантажувальний день на хурмі

    Сьогодні на прилавках магазинів та ринку можна побачити смачну, корисну ягоду помаранчевого кольору - хурму. Вирощується даний плід у Вірменії, Грузії, Греції, Туреччини, Криму, Америці та інших країнах. У хурми соковита м'якоть,...

    Розвантажувальний день на ряжанка

    Розвантаження на ряжанка є подарунком для всіх любителів молочнокислих продуктів, яка володіє чудовим смаком і цілющими властивостями для людини. Даний вид розвантаження показаний людям з порушеннями функцій травної системи, і...

    Розвантажувальний день на куразі

    Якщо ви бажаєте відпочити від суворих дієт для схуднення, постійного підрахунку калорій, то спробуйте систематично організовувати розвантажувальні дні на куразі. Поєднання фізичних навантажень з правильним харчуванням і...

    Розвантажувальний день на капусті

    З давніх пір капуста визнана потужним лікарським засобом, відновлює функції печінки, легенів та органів шлункового тракту. Ще стародавні греки лікували капустяним соком гастрит і виразку. Сьогодні даний овоч вирощується навіть у...

    Кавунова і динна дієти

    Осінь - пора достатку свіжих овочів, фруктів і баштанних. Відмінний час вітамінізувати свій раціон харчування і організувати розвантажувальні дні або, наприклад, сісти на тижневу арбузодинную дієту. Існує безліч варіантів...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2021