Клізми при голодуванні

Правильно робити клізму зобов'язаний вміти кожна людина. Якщо ви самостійно здійснюєте голодування з метою оздоровлення, то необхідно навчитися робити професійно клізми при голодуванні.

Як правило, велика кількість людей мають нечіткі уявлення про це простому і важливому заході. А між тим очистити свій кишечник самостійно може практично кожна людина. Для успіху даної процедури необхідно тільки ваше бажання і досвід.

Клізми при голодуванні важливі на всіх етапах здійснення голодування:

• в період підготовки до процесу голодування - клізми при голодуванні застосовуються для очищення товстого кишечника, а так само замінюють проносні препарати під час входу в голодування;
• в ході голодування клізми значно полегшують перебіг голодування і робляться щодня до терміну 7-10 доби. При подальшому здійсненні голодування клізми при голодуванні ставляться один раз на два дні.
• при завершенні голодування клізми призначаються в першу добу відновного харчування, поки всі органи травлення НЕ нормалізують свою діяльність. У цей період клізми при голодуванні захистять ваш організм від інтоксикації, неперетравленої їжі і затримки стільця. Навчатися робити клізми рекомендується до початку процесу голодування, щоб правильно і спокійно провести дану процедуру під час голодування.

Методика постановки клізми при голодуванні дуже проста.

1. Стандартна клізма включає в себе ємність об'ємом 1-2 літра, шланг з гуми, наконечник і затиск. Клізму можна зробити самим з підручних матеріалів, але краще застосовувати аптечне виріб.
2. Для клізми використовується вода з різними добавками. До голодування кишечник можна очищати водою з додаванням солі, марганцівки, трав, урини і т.д. Але в період голодування, бажано застосовувати слабкий розчин марганцівки. Даний розчин м'який, не дратує кишечник і добре переноситься. Застосування кухонної солі для клізм в період голодування і виходу з нього забороняється, так як можуть виникнути сольові набряки.
3. Для клізми використовується охолоджена до температури тіла кип'ячена вода. Дуже холодна вода провокує виникнення спазму кишечника та охолодження організму голодуючого, а тепла вода підвищує рівень всмоктування в товстому кишечнику.
4. Об'єм води береться для однієї клізми не більше двох літрів. Даної кількості води достатньо для повного очищення товстого кишечника. Клізми при голодуванні часто ставити небажано, тому що вони стомлюють і дратують кишечник.
5. Клізму при голодуванні рекомендується робити в домашній спокійній обстановці. Найкраще для цієї процедури підійде ванна кімната. Ємність з водою необхідно підвісити на відстань вище вашого тулуба. Наконечник клізми при голодуванні бажано змастити олією або іншим жиром, і плавно ввести всередину прямої кишки на 5-7 см. Після того як ви ввели шланг в пряму кишку, потрібно прийняти колінно-ліктьову позу і зняти затискач, щоб почати вводити рідину. Рекомендується пацієнту контролювати швидкість вливання рідини. Для цього необхідно періодично пережимати шланг пальцями. Коли більша частина води потрапила всередину кишечника, потрібно витягти шланг і постаратися п'ять хвилин утримати рідину всередині. Потім можна очистити кишечник. Бажано після клізми при голодуванні деякий час відпочити.

У період проведення клізми при голодуванні можливі наступні складності:

1. Рідина в кишечник не надходить. У даній ситуації не варто старатися. Краще всього зробити клізму при голодуванні в інший час. Причина невдачі - підвищений рівень газоутворення, запори.
2. Болі і неприємні відчуття, які виникають на початку введення рідини. Головна причина даного стану - швидке введення холодної води в кишечник, а так само різні перешкоду для рівномірного розподілу рідини в кишечнику. В результаті виникає перерозтягнення стінок кишечника. Для того щоб негативні відчуття не виникали, потрібно підбирати оптимальну температуру рідини, контролювати швидкість наповнення кишечника і ставити клізму при голодуванні тільки після спорожнення кишечника.
3. Для деяких голодуючих характерна затримка води в кишечнику і, як результат - протягом години повторний стілець. У зв'язку з цим постарайтеся після клізми перебувати вдома.

Підсумуємо основні правила методики застосування клізми при голодуванні:

• клізми потрібно робити в період підготовки до процесу голодування, в ході голодування і на етапі завершення голодування;
• оптимальну кількість рідини, що вводиться до 1,5 літра;
• температура води для клізми при голодуванні повинна коливатися в межах 36 градусів;
• в процесі голодування для клізми рекомендується слабкий розчин марганцівки.

У ході голодування забороняється:

• часті клізми;
• застосування для клізми розчину кухонної солі.

І ще одна рекомендація - в процесі голодування не використовуйте для клізми специфічні добавки і екзотичні розчини. У ході голодування кишечник та інші органи людини повинні відпочивати і будь-яке навантаження заважає їх відновленню. Набуваючи досвіду і практику в голодуванні, ви самостійно зможете регулювати кількість клізм. Але для новачків клізми при голодуванні просто необхідні!

Застосовуючи дані рекомендації, ви зможете без проблем освоїти цю процедуру і методику, застосовуючи її з максимальною користю для свого здоров'я.