PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Школа материнства

    Розділ: Діти

    Основним завданням школи материнства є нормалізація психоемоційного стану у вагітних жінок, підготовка до пологів. Лекції в такій незвичайній школі читають лікарі, а теми лекцій діляться по семестрах вагітності. У цій школі не буде проміжних заліків, буде лише іспит, оцінку за який ви поставите собі самі.

    Навіщо це потрібно мені?

    Ти впевнена в собі, на сто відсотків знаєш, як будуть проходити пологи, ні про що не турбуєшся і жодної негативної думки в голові? Вітаємо! Значить, ви працюєте гінекологом і самі все знаєте. Або ж ви просто дуже рідкісна щасливиця.

    Для всіх же інших, простих смертних, написаний цей матеріал. Від того, як дитина пройде свій родовий марафон, багато в чому залежить характер майбутнього дорослого, його стійкість до різних негараздів, вміння постояти за себе, здатність радіти життю і любити оточуючих. Сприятливі обставини складаються завдяки правильному настрою матері в пологах, її любові, постійній підтримці, впевненості та спокою, які малюк вбирає в себе ще до народження на світ.

    Крім теоретичних знань, майбутні мами знаходять собі «подруг по щастю», таких же жінок, як і вони, з якими можна обговорити всі актуальні проблеми, здоров'я, підготовку до пологів. Це дає більшу впевненість і психологічне розвантаження.

    Вчать у школі, вчать у школі

    При підготовці до пологів майбутній мамі варто дізнатися багато важливої та корисної инфрмации: вміння "володіти тілом" під час родового процесу і використовувати різні комфортні позиції, масаж біологічно активних точок при сутичках, свідоме ставлення до болю і виконання всіх запропонованих заходів психопрофілактики болю (дихання, релаксація), психологічна підготовка, інформація про процес пологів.

    Приблизна програма передпологовій підготовки виглядає так:

    1 триместр (1 - 3 місяці вагітності)

    • Життя до народження (гінеколог)
    • Лікувальна гімнастика (лікар ЛФК)

    2 триместр (4 - 6 місяці)

    • Гігієнічні правила в період вагітності (гінеколог)
    • Лікувальна гімнастика
    • Мама - медична сестра (педіатр)
    • Догляд за дитиною (психолог)
    • Радісне очікування
    • Відеофільм «Від зачаття до народження»

    3 триместр (7 - 9 місяці)

    • Лікувальна гімнастика
    • Годуєте малюка правильно (педіатр)
    • Маленький світ маленької дитини (психолог)
    • Народження дива
    • Консультація юриста
    • Підготовка до пологів без страху (гінеколог)

    Психологічна підготовка

    Пологи - це величезний стрес для організму жінки. Якщо вміло користуватися викладаються в школі материнства навичками, то можна знизити травматизм і матері і дитини, подолати стресовий стан з найменшими втратами.

    Але не менш важливою, ніж фізичний стан, є і психологічний настрій. Мамі необхідно встановити емоційний контакт з чадом. У цьому можуть допомогти тренінгові програми.

    Основні напрямки психологічних тренінгів:

    • Позитивні та негативні почуття і переживання, пов'язані з вагітністю
    • Використання ресурсів і розкриття нових можливостей власного тіла
    • Робота зі страхами і побоюваннями перед вагітністю і пологами
    • Проходження і корекція власного народження
    • Усвідомлення і переживання агресивних почуттів, придбання способів їх контролю та конструктивного виходу з конфлікту
    • Набуття навичок знеболюючого масажу і дихання під час пологів
    • Розвиток більшої уваги до своїх почуттів і відчуттів, яке допоможе краще розуміти себе та інших людей
    • У процесі підготовки вагітних до пологів цілеспрямовано створюється сприятливе емоційна обстановка на теоретичних та практичних заняттях. Психологом розвивається у вагітних відчуття бадьорості, оптимізму, впевненості у своїх силах. Цьому сприяють гарне самопочуття вагітних і знаходження їх в дружному, згуртованому колективі вагітних жінок.

    Особливості контрацепції після пологів

    ЧОМУ необхідно використовувати методи контрацепції ВІДРАЗУ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ?Ось і закінчилися довгі дев'ять місяців очікування і Ваш довгоочікуваний малюк вже у Вас на руках. Ви трошки втомилися, але знайте, що в найближчі роки Вам...

    Як позбутися страху перед пологами?

    На боязке: «Я боюся!» вагітної жінки лікарі, зазвичай, відповідають жартом: «Вагітної ще жодна не залишилася - всі народили». Однак, це мало заспокоює майбутню породіллю. Страх перед пологами ірраціональний, сидить глибоко в...

    Як підготувати чоловіка до пологів?

    Жінці природою призначене народжувати, бо вона куди більш підготовлена до цього своєрідного процесу, ніж чоловік. Але ж і йому треба як-то пережити те, що буде відбуватися з коханою жінкою, і в результаті чого на світ з'явиться...

    Боляче буде чоловікові

    «...Множачи помножу скорботу твою у вагітності твоїй - у хвороби будеш народжувати дітей...». Так покарав Єву Творець. У Середні століття акушерок, які намагалися полегшити жінкам родові муки, спалювали на вогнищах. Однак на...

    Вдих глибокий, руки ширше. Не поспішайте - три, чотири!

    Моя подруга, Світлана - красуня, спортсменка, комсомолка, не хотіла втрачати фігури за час вагітності. Вона активно вивчала пропозиції по різноманітним спортивним програмам для вагітних. Вибір виявився дуже навіть і не поганий,...

    Міфи і правда про двійні

    Випадки народження близнюків на сьогоднішній день встречаютсяодін раз на сорок пологів, а зовсім недавно це були кожні п'ятдесяті роди.Хотя ще на початку 80-х років тільки одна вагітність із сотні биламногоплодной. Чому ж зараз...

    Я вагітна? Я вагітна!

    Планування - дуже важливо, особливо якщо це стосується вагітності. Тут і морально підготуватися треба, і матеріально бути готовим, і здоров'я б непогано перевірити. І, до речі, що з житловими умовами? Однак на практиці зачаття в...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2019