PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Плани на відпустку ... декретну

    Розділ: Діти

    Ось нарешті і настав той довгоочікуваний момент - вас можна привітати з декретною відпусткою. Найчастіше ця подія сприймається майбутніми мамами як бажане, оскільки після 30-й тижні ходити на роботу сил вже немає, хочеться розслабитися і відпочити, подумати і зібратися з думками про майбутні пологи.

    Однак багато хто починає переживати: «Ще цілих 2 місяці байдикувати. Чим же зайнятися? »Повірте, занять можна знайти хоч відбавляй. Природою все розумно продумано, тому й судилося дитині перебувати в утробі 9 місяців. Весь цей час він запасається силами, щоб з'явитися на світло. А жінка в цей час запасається силами, щоб прийняти малюка. Саме в цей період «народжується» мама.

    Однак потрібно чекати. А очікування вимотує і стомлює. В першу чергу, тому, що вже пророблена величезна робота, по-друге - виношувати дитину стає все важче і важче. Крім цього можуть виникнути синдроми токсикозу - мучить печія, постійно хочеться їсти і пити, але при цьому потрібно дотримуватися дієти, щоб не набрати зайве. Все це дуже складно.

    Щоб з гідністю подолати цю місію очікування, прислухайтеся до таких порад:

    1. Не потрібно перевтомлюватися, постарайтеся більше відпочивати, спите, скільки вам хочеться, щоб відчувати себе добре.
    2. Але в той же час, не дозволяйте собі «туніяднічать», оскільки лінь і неробство до хорошого не приведуть. Складіть приблизний розпорядок вашого дня - гнучкий і нестрогий, який при бажанні ви зможете змінити.
    3. Не варто забувати про культурний відпочинок - підіть в кіно або театр, посидьте в спокійному і тихому кафе з друзями. Якщо є можливість - відвідайте школу для вагітних, де зможете зустрітися з «однодумцями», обговорити хвилюючі питання, розповісти про свої проблеми.

    Домашні турботи не повинні вимотувати

    Вийшовши в декретну відпустку, більшість жінок забувають про просте правило: вони продовжують працювати, тільки основна їх роботи суть - це підготовка до появи малюка. Одні слухають докори мужів, в інших починаються докори сумління: «Я ж у відпустці, а значить, зобов'язана подбати про всю родину». Безумовно, ви не повинні весь декрет провести на дивані - це шкідливо, але і перебудуватися в домробітниці не потрібно.

    Але, якщо домашні клопоти доставляють вам радість, інша справа. Для любителів кулінарного мистецтва, декретну відпустку - просто скарбниця. Ви зможете опановувати і вдосконалювати нові рецепти і порадувати тим самим своїх домочадців. Любителькам рукоділь (в'язання, вишивання, шиття) можна порадити заготовити подарунки для членів сім'ї, а для тих жінок, хто стикається з цим вперше, є відмінна можливість освоїти дані нехитрі заняття. Але не забувайте про головне. Декретна відпустка дається для того, щоб майбутня мама могла відпочити. Тому не навантажуєте себе домашньою роботою, вона встигне ще вам набриднути після народження дитинки. А поки подумайте в першу чергу про себе і своє крихті.

    Позаймайтеся творчістю

    Існує думка, що жінка в «цікавому положенні» володіє даром згори, іноді це може виразитися у творчості. Багато жінок у період вагітності виявляють бажання малювати або писати, а в декреті з'являється вільна хвилинка для реалізації своїх бажань. Хтось складає пісні, хтось вірші, книги, інші починають співати або грати на музичних інструментах - це можливості, які відкриваються для вас.

    Варто зауважити, що прагнення до творчості - це абсолютно природний процес. Для вашої дитини в даний час як ніколи дороги ваші позитивні емоції. Людина в творчому процесі відчуває умиротворення і знаходить задоволення, а, отже, малюк в утробі матері відчуває те ж саме.

    Придумайте ім'я малюку

    Як тільки малюкові дасте ім'я, він з «маленького інопланетянина» обернеться на справжнього немовляти, який чекає свого часу, щоб побачити світло.

    Якщо ви ще не підібрали ім'я для дитини, то в декреті ви можете спокійно про це подумати. Не вважайте, що це дрібниця. Прийнято вважати, що ім'я зумовить характер і долю людини. Для чого необхідно заздалегідь придумувати ім'я дитині? Деякі думають, що це зовсім не обов'язково, поки малюк знаходиться у мами в животі: «Ось як народиться, потім і назвемо». Однак хочеться нагадати, що життєвий шлях дитини вже почався. Це для вас, батьків, він ще створення невидиме і в якийсь міру нереальне. Але він вже існує, і йому потрібно ім'я. Як тільки малюкові дасте ім'я, він з «маленького інопланетянина» обернеться на справжнього немовляти, який чекає свого часу, щоб побачити світло. Важливість цього психологічного моменту велика.

    Декрет - це період пізнати багато цікавого про свою дитину

    Пам'ятайте, що цей час дає прекрасну можливість дізнатися якомога більше про вашого малюка, оскільки після його народження вам просто напросто буде ніколи читати книги і розглядати журнали про дитину, коли той буде жваво вимагати до себе підвищеної уваги. Вашою основною завданням буде розшифрувати його бажання з максимальною швидкістю, щоб не мучити ні його, ні себе.

    Що необхідно знати? Ми рекомендуємо прочитати пару книжок різних авторських видань про дітей в перші місяці життя. Познайомтеся з погляду фахівців про те, як потрібно доглядати за новонародженими. Придбання знань про малюка - це не безглузде проведення часу, а дуже корисне заняття для здобуття спокою. Адже більшість мам досвід спілкування з немовлятами раніше не мали, тому не відають, як доглядати за ним.

    Сходіть «на екскурсію» в пологовий будинок

    Чи є необхідність заздалегідь вибирати пологовий будинок? Для більшості жінок-породіль - це питання не тільки лише спокою, а й гарантія успішного результату пологів. Ми рекомендуємо приблизно за місяць до поставленого терміну відвідати «на екскурсію» пологовий будинок, в якому ви збираєтеся народжувати. В даний час пологовий будинок породілля має право вибирати сама. Деякі мами ігнорують таку можливість, думаючи, що це даремна трата часу, але марно. Підбираючи пологовий будинок, ви завчасно готують до пологів, настроюєтеся на те, як ці вони будуть проходити, заздалегідь обговоріть з лікарем питання, що стосуються знеболювання або в разі необхідності екстрених заходів.

    Позитивний настрой

    Для майбутніх мам на останніх тижнях вагітності позитивний настрій - це запорука успіху прийдешніх пологів. Спробуйте прогнати всі побоювання і налаштуйтеся на хороше.

    Ваша фантазія - це універсальний метод поліпшення настрою в "цікавому" положенні. Лише тільки ви починаєте відчувати нестерпність свою вагітність, вам варто зрізу ж вдатися до допомоги своєї фантазії, віддатися мріям про той час, коли малюк вже народиться на світ. Міркуйте, мрійте, фантазуйте - у вас в запасі достатньо часу. А ті, хто не вітає марну витрату свого часу на фантазії та мрії, зможуть перетворити свої наміри в конкретний план. Наприклад, подумайте, що ви хочете поміняти в квартирі або як краще розташувати меблі в дитячій кімнаті.

    Активна вагітність, що корисно при вагітності, корисні поради

    У суспільстві багато хто сприймають вагітність в деякому сенсі як хвороба. Звичайно, в цей період у жінок існують різні обмеження: потрібно дотримуватися дієти, не можна займатися активними видами спорту, багато працювати. Однак,...

    Як почати статеве життя після пологів

    Після пологів організму для відновлення необхідно кілька місяців. Як відомо, під час вагітності статеве життя не заборонена, тільки на останньому місяці слід виключити. Тіло жінки зазнає деякі зміни і фізично і морально вона...

    У скільки йдуть у декретну відпустку?

    У наш час жінки ведуть досить активний спосіб життя, вони встигають займатися не тільки сім'єю, але і робити кар'єру. «Цікаве становище» має змусити вас відкласти всі справи або хоча б перейти в «щадний режим» і присвятити себе...

    Я вагітна? Я вагітна!

    Планування - дуже важливо, особливо якщо це стосується вагітності. Тут і морально підготуватися треба, і матеріально бути готовим, і здоров'я б непогано перевірити. І, до речі, що з житловими умовами? Однак на практиці зачаття в...

    Душевна розмова з дитиною до пологів

    Спілкуватися чи ні з дитиною до народження? Питання не менш важливий, ніж питання про те, кому це спілкування потрібно більше: мамі, яка налаштовується на свого малюка, або крихті, який відчуває любов, витікаючу від матусі.Чому...

    Поради народжують вдома матусям

    Домашні пологи - справа непроста і неодобряемоемедиками. До них потрібна складна підготовка на специальныхкурсах, на які майбутні батьки повинні ходити разом. Вам розкажуть про вагітність, пологи, харчування, здоров'я мами і...

    Якщо не встигли в пологовий будинок...

    Пологи бувають заплановані і раптові. Добре, коли заздалегідь лягаєш на зберігання, і в годину Х тебе везуть в пологову палату. А буває і так, що не встигаєш в пологовий будинок. Сподіваємося, у вас все буде за планом, але на...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2019