PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    29 тиждень вагітності

    Розділ: Діти
    1. 29 тиждень вагітностіЩо відбувається на 29 тижні вагітності
    2. Самопочуття жінки на 29 тижні вагітності
    3. Відгуки жінок на 29 тижні вагітності
    4. Розвиток плоду на 29 тижні вагітності
    5. Рекомендації на 29 тижні вагітності

    Вітаємо, розпочався третій триместр, а значить, скоро ви зможете обійняти свого малюка. Оскільки акушерський місяць становить 4 тижні, то 29 тиждень вагітності - 7 акушерських місяці і один тиждень. В цей час вік плоду складає 27 тижнів. На даний момент нормальної надбавкою у вазі вважається 8,5-11,5 кг. Щотижня вагітна жінка набирає близько 400 р.

    Що відбувається на 29 тижні вагітності

    Живіт і матка ростуть з кожним днем, і тепер збільшується ризик того, що матка буде тиснути на порожнисту вену, особливо, коли жінка лежить на спині. Це явище може призвести до порушення кровообігу, а, отже, і до зниження артеріального тиску і навіть до непритомності. Щоб цього уникнути рекомендується спати на боці і краще на лівому.

    З-за великого живота і зростання малюка у жінки може зміститися центр ваги. З-за цього збільшується ризик падінь і можливих травм. Ще одна причина можливого падіння - розслаблені під дією гормонів зв'язки і суглоби. Якщо ви все-таки впали не потрібно піднімати паніку, так як малюка захищає плацента й навколоплідні води. Звернутися до лікаря потрібно в разі появи кров'янистих виділень і сильної болі в животі.

    На пізніх термінах вагітності дуже важливо стежити за артеріальним тиском, на 29 тижні нормою вважається 120/70 мм. рт.ст. На даному етапі в тілі жінки циркулює близько 6 л крові. З-за того, що обсяг збільшується навантаження на серце стає все більше, і воно повинно працювати в прискореному режимі. Це в свою чергу сприяє зниженню тиску.

    Протягом вагітності жінка відчуває постійне тепло. Причиною цього є обмін речовин, який збільшено на 20%. Це сприяє збільшенню потовиділення, що з одного боку неприємно, але з іншого боку разом з потом з організму виходять шкідливі продукти обміну речовин.

    Передчасні пологи

    Якщо дитина з'явився на світ, він буде вважатися недоношеним, якщо маса тіла становить менше 2,5 кг. Статистика говорить про те, що з 1000 дітей народжених на 29 тижні не виживуть тільки 10.

    Останні дані говорять про те:

    • що діти з масою від 500 до 700 г виживають в 43% випадків;
    • що діти з масою від 700 до 1000 г виживають у 72% випадків.

    До причин пологів на цьому тижні можна віднести наступні фактори:

    • багато і маловоддя;
    • проблеми з розвитком дитини;
    • відшарування плаценти;
    • серйозні захворювання жінки.

    Якщо зберегти вагітність не вийде, лікар призначить пологи.

    Самопочуття жінки на 29 тижні вагітності

    29 тиждень вагітностіУ кожної представниці слабкої статі вагітність протікає індивідуально і відчуття, як фізичні, так і емоційні можуть відрізнятися. Саме головне - розуміти, що все, що зараз відбувається, це нормальний процес, через який проходять мільйони жінок.

    Можливі фізичні відчуття

    Організм жінки продовжує активно готуватися до майбутніх незабаром пологів:

    1. Живіт. Збільшення живота викликає не тільки больові відчуття, а і свербіж і лущення шкіри. Зі збільшенням росту живота, шкіра розтягується і з-за недостатньої кількості еластину підшкірна тканина лопається і провокує появу розтяжок. Щоб знизити їх прояв рекомендується використовувати спеціальні зволожуючі креми або ж народні методи. Причиною свербіння також може бути алергія, в такому випадку необхідно придбати гіпоалергенні засоби.
    2. Матка. На даному етапі вона піднялася над пупком відстань близько 10,2 см, а над лобковим симфізом приблизно на 29 див.
    3. Груди. Куп починає збільшуватися і з молочних залоз може з'явитися перше молозиво. Ця водяниста рідина буде для малюка першою їжею. Молозиво буде виділятися кілька днів, потім йому на зміну прийде молоко.
    4. Ворушіння. З-за те, що місця в матці стає все менше дитина не може вже крутитися повністю. Тепер жінка може відчувати, як малюк штовхається і впирається окремими частинами тіла. Зараз можна з легкістю промацати, де знаходиться голівка, де ніжка.
    5. Больові відчуття. Чим ближче до пологів, тим більше різних больових відчуттів виникає у жінки. З-за збільшення розміру матки і росту плода, можуть виникнути серйозні больові відчуття в спині, ногах, спині, попереку. Біль в задньому проході свідчить про можливе виникнення геморою. Організм посилено готуватися до пологів і з-за цього кістки починають розходитися, а зв'язки розм'якшуватися. Все це безпосередньо впливає на виникнення больових відчуттів.
    6. Запори. Виникають ці проблеми з-за того, що черевна порожнина заповнюється маткою, яка тисне на внутрішні органи. Крім цього в організмі активно виробляється прогестерон, які розслаблює м'язи шлунково-кишкового тракту.
    7. Набряки. Підступність набряків полягає в тому, що їх наявність можна не помітити, так як вони виникають на внутрішніх органах. Щоб визначити їх, лікар може порадити контролювати кількість випитої та виділеної рідини. Якщо ви виявите, що кількість сечі менше, то, швидше за все, це свідчить про наявність набряків. Затримка рідини в тканинах свідчить про те, що нирки погано справляються зі своїм завданням. Крім цього набряки можуть свідчити про розвиток пізнього токсикозу, що може стати загрозою для життя матері та її дитини.
    8. Виділення. Нормальні виділення мають однорідну консистенцію, без запаху і світлого кольору:
    • якщо ви виявили у виділеннях невелику кількість зайвої рідини, то варто звернутися до лікаря, так як це може бути ознакою підтікання навколоплідних вод. Щоб точно визначити підтікання є спеціальний тест, який можна придбати в аптеці;
    • необхідно звернутися до лікаря також у разі виявлення зміни кольору і запаху виділень. Такі ознаки можуть свідчити про те, що у жінки є інфекція. Дуже важливо щоб родові шляхи були чистими, і малюк під час пологів не заразився інфекцією;
    • якщо виділення стали коричневими, і ви помітили в них кров, то треба подзвонити у швидку допомогу, так як це може свідчити про відшарування плаценти.
    1. Сутички Брекстон-Хікса. Вже кілька тижнів жінка може періодично відчувати напруги матки, яке, по суті, є тренувальними переймами, що готують організм до майбутніх пологів. Тренувальні перейми тривають недовго, і ви можете їх навіть не відчувати.
    2. Судоми. Досить часто явище на цьому терміні - судоми литкових м'язів. Причиною цього може бути нестача кальцію і надлишок фосфору або ж тривале перебування на ногах. Щоб уникнути цієї проблеми внесіть в щоденне меню продукти, що є кальцій, а також більше відпочивайте.

    Можливі емоційні переживання

    29 тиждень вагітностіПереживання на 29 тижні вагітності посилюються з-за накопиченої втоми. У такому випадку рекомендується змінити обстановку, наприклад, вирушайте в кіно або театр, якщо є можливість, то замісто або у відпустку. Позитивні емоції неодмінно покращать ваш стан.

    Щоб відволіктися і позбутися негативу скористайтеся такими порадами:

    1. Позбутися від страху майбутніх пологів допоможе відповідна література, в якій ви знайдете відповіді на всі питання.
    2. Знайдіть собі хобі. Сьогодні існує величезна кількість захоплень, які можуть не тільки урізноманітнити дозвілля, а й прикрасити інтер'єр будинку.
    3. Проводьте більше часу з чоловіком, так як зовсім скоро часу на те, щоб просто полежати в обнімку з коханим просто не буде.

    Відгуки жінок на 29 тижні вагітності

    29 тиждень вагітностіПочаток третього триместру і наближення пологів впливають на стан жінки, що саме відчувають майбутні матусі, дізнаємося прямо зараз:

    Анастасія: «Ура, третій триместр, скоро можна буде нарешті не лише відчути, а й поцілувати свого дитинчати. З того часу, як УЗД показало, що у нас буде донька ми не перестаємо сперечатися з чоловіком, як назвемо своєю крихту. Не дивлячись на те, що моя принцеса щодня влаштовує в животику танці, відчуваю себе добре. Набрала 13 кг, лікар каже що забагато, тому більш ретельно слідкую за харчуванням. Ще одна радісна новина, вчора я відпрацювала свій останній робочий день і пішла в декрет».

    Світлана: «У мене друга вагітність, так що особливого страху не відчуваю. Що стосується самопочуття, то все в принципі нормально, тільки іноді живіт стає тугим, ніби прес качала. Ще на цьому тижні стало трохи важко дихати. Малюк дуже активний, іноді так запалює, що живіт трясеться».

    Ірина: «Як же це прекрасно відчувати, що всередині тебе живе маленька людина. Помітила таку закономірність: коли я гладжу живіт, синку борсається, а коли тато гладить, заспокоюється. Не знаю, чому так, але це дуже мило. В декрет піду через тиждень, поки робота не в тягар».

    Ольга: «Я до цього тижня набрала 8,5 кг, начебто нормально, а лікар постійно лає і відверто це вже набридло. З-за її постійних голосінь у мене скоро буде нервовий зрив. Аналізи хороші, ніяких проблем немає, не знаю, що їй не подобається. Якби була можливість, змінила лікаря я б з задоволенням, але в нашому невеликому містечку альтернативи немає».

    Зінаїда: «От уже і третій триместр, а відчуваю себе чудово. Що цікаво, чим ближче до пологів, тим краще самопочуття. Що стосується ваги, то я набрала з початку вагітності близько 8 кг. Раціон харчування складений так, щоб дитина отримувала все саме корисне і необхідне. Малюк ще не перевернувся, але лікар сказав, що ще час є і переживати не варто».

    Христина: «Не розумію жінок, які радіють з того, що набрали всього пару кілограм. Хіба дієта буде сприяти здоров'ю і правильного розвитку малюка? Я от набрала 9 кг і вважаю, що це нормально, лікар мене підтримує. Не відчуваю ніяких ускладнень і проблем, настрій на висоті».

    Надія: «Я до цього терміну набрала 10 кг, але більша частина ваги пішла саме в живіт і груди, правда, є трохи жиру на спині, а інші частини тіла залишилися без зміни. Набряків і печії немає. Нещодавно з'явилася задишка і тяжкість під час прогулянок. Психологічний стан в нормі, намагаюся виключити всі можливі подразники».

    Олександра: «Мене сьогодні дуже сильно порадував лікар, так як відправив мене в декрет. Причиною стала сильна втома і головні болі. Помітила, що на цьому тижні як-то охолола до чоловіка в плані сексу, може це з-за гормонів і зміни настрою. Щоб не було розтяжок втираю в шкіру оливкова олія. Набрала 10 кг, що, на думку лікаря багато. Вона порадила скоротити кількість споживаної води. На цьому тижні стало боляче ходити, таке відчуття, ніби наступаю на бите скло. Не знаю, як впоратися з цією проблемою».

    Євгена: «у мене цього тижня збільшилася відчуття втоми. Стала спати більше, їли встаю з ліжка. Як тільки прокидаюся, йду до холодильника і починаю, є, а в обід у мене відчуття, ніби я взагалі не спала. Не знаю, як з цим боротися і де взяти сили. Малюк дуже любить дражнити тата: коли чоловік торкається живіт, щоб відчути руху сина він затихає, як тільки прибирає руку, він знову б'ється. Мене ця ситуація дуже розчулює».

    Дарина: «Мені вже і вагітність не в радість, розвинулася справжня депресія. Нічого не хочу робити, постійно лежу і дивлюся телевізор. Чоловік просто силою виштовхує на вулицю і то, я більше півгодини не витримую. Не знаю, звідки у малюка сили на те, щоб так битися і активність».

    Розвиток плоду на 29 тижні вагітності

    29 тиждень вагітностіМалюк продовжує активно розвиватися і рости. На цьому тижні його зростання становить 37 см, а вага приблизно 1250 р. Пам'ятайте про те, що ці середні параметри і значення вашого малюка можуть відрізнятися.

    Дитина з кожним днем ставати все більш пристосованим до життя і тепер у разі передчасних пологів дитина виживе з 90% ймовірністю. Щодня плід виділяє в навколоплідні води близько 500 мл сечі.

    Тіло ставати все пропорційне і більше схоже на новонародженого. За рахунок збільшення жирової клітковини форми малюка стають округлими і пухленькими. На даному етапі частка жиру становить приблизно 4% від загальної маси. Це просто необхідно для самостійної терморегуляції. На даному етапі кістковий мозок повністю справляється з завданням і виробляє червоні кров'яні кульки. В селезінці починають вироблятися кров'яні тільця.

    Імунна система починає працювати, але зараз антитіла дитина отримує з крові матері. Після народження він буде отримувати їх з материнським молоком. Не дивлячись на те, що зуби знаходяться всередині ясен, на них вже утворюється емаль.

    На 29 тижні наднирники починають активно працювати і виробляють андрогеноподобные речовини, тобто чоловічий статевий гормон. Коли вони досягають плаценти, то перетворюються в естроген. Доведено, що саме це сприяє виробництву пролактину в організмі жінки.

    З носа малюка вже вийшли слизові пробки і тепер в нього потрапляють навколоплідні води. Дитина вчитися розрізняти запахи.

    Рекомендації на 29 тижні вагітності

    29 тиждень вагітностіКорисні поради:

    1. Продовжуйте стежити за поставою, так як рівна спина допоможе знизити больові відчуття.
    2. Щоб запобігти появі варикозного розширення вен скористайтеся наступними порадами: відпочивайте зі злегка піднятими ногами, коли сидите не схрещуйте ноги, спите на лівому боці, не піднімайте тяжкості, гуляйте і виконуйте різні вправи.
    3. Ви можете почати купувати для свого малюка придане на майбутнє.

    Правильне харчування

    Здоров'я дитини багато в чому залежить від харчування матері. Щоб малюк отримував всі необхідні мікроелементи і вітаміни щоденне меню повинно бути збалансованим і поживним. На даному етапі дуже важливо постачати організм кальцієм, але рекомендується віддати перевагу саме кальцію рослинного походження, так як мінерал тваринного походження сприяє плісняві черепа, що зовсім не бажано до пологів. Щодня плід споживає до 250 мг кальцію. Крім цього в щоденне меню повинні входити білок, який просто необхідний зростаючому організму.

    Якщо жінку мучить печія, то слід відмовитися від вживання смаженого і жирного. Якщо ж у вас є проблеми з кишечником, запори і геморой, то у щоденне меню слід включити клітковину. Вона є у свіжих овочах і фруктах. Крім цього важливо стежити за водним балансом.

    Ще рекомендується виключити із свого раціону харчування солоне, копчене і гостре, та як подібні продукти, що затримують рідину в організмі і провокують появу набряків. Важливо на цьому терміні вагітності підтримувати рівень гемоглобіну в крові. Для цього внесіть в щоденне меню печінка, вівсянку, гречку і шпинат.

    Статеві відносини

    Відмовитися від статевих відносин стоїть у разі виникнення дискомфорту і якщо у жінки є медичні протипоказання. Якщо ж ви відчуваєте себе прекрасно, то не варто відмовляти собі в задоволенні. Але навіть якщо все добре, не варто забувати про обережність. На час вагітності відмовтеся від глибоких проникнень, різких рухів і поз, які передбачають тиск на живіт.

    Багато батьки соромляться, і боятися займатися сексом під час вагітності, але цей страх абсолютно не обгрунтований. По-перше, дитина захищена слизової пробкою, а по-друге, він абсолютно нічого не розуміє і не може підглянути. До того ж малюк під час оргазму жінки отримує неабияке задоволення. Ще один плюс сексу під час вагітності - в спермі знаходитися речовини, які розм'якшують матку і сприяють її розкриття під час пологів. Крім цього - секс позитивно впливає на психологічний стану майбутньої матусі.

    Фізичне навантаження

    29 тиждень вагітностіНа цьому терміні рекомендується продовжувати вести активні спосіб життя. Найкращим напрямом вважається саме йога, так як вправи, спеціально підібрані для вагітної жінки, відрізняються своїм легким ефектом. Всі пози виконуються плавно і повільно. Ще один значимий плюс йоги - правильне дихання. Спеціальні вправи допоможуть підготуватися до майбутніх пологів.

    Крім йоги вагітним жінкам рекомендується займатися на фітболі і ходити в басейн. Плавання допомагає зняти навантаження зі спини і позбутися від болю.

    Щоб розслабити м'язи тазового дна можна виконувати наступну вправу:

    1. Ляжте на підлогу, зігніть ноги в колінах.
    2. Напружте м'язи, ніби стримуєте сечовипускання, затримайтеся на кілька секунд і знову напруга. Дія має бути схоже на те, що ви щось втягуєте.
    3. Повторіть близько 10 разів.

    Проводити подібну тренування рекомендується не менше 3-х раз в день. Коли у вас почне виходити, то можете проводити його і стоячи, і сидячи.

    Обстеження на 29 тижні вагітності

    Лікаря необхідно відвідувати регулярно, щоб виключити виникнення яких-небудь ризиків і захворювань. Для цього лікар попросить здати аналіз сечі і крові. Крім цього лікар виміряє тиск, пульс, параметри живота, визначить, де знаходитися дно матки, а також прослухає серцебиття плоду.

    Якщо ж у жінки раніше були які-небудь відхилення, то на 29 тижні лікар може призначити додаткові аналізи, наприклад, гормональні та на цукор.

    36 тиждень вагітності

    Що відбувається на 36 тижні вагітностіСамопочуття жінки на 36 тижні вагітностіВідгуки жінок на 36 тижні вагітностіРозвиток плоду на 36 тижні вагітностіРекомендації на 36 тижні вагітностіВітаємо, розпочався 9 акушерський місяць...

    32 тиждень вагітності

    Що відбувається на 32 тижні вагітностіСамопочуття жінки на 32 тижні вагітностіВідгуки жінок на 32 тижні вагітностіРозвиток плоду на 32 тижні вагітностіРекомендації на 32 тижні вагітностіТермін вагітності вже становить 8...

    30 тиждень вагітності

    Що відбувається на 30 тижні вагітностіСамопочуття жінки на 30 тижні вагітностіВідгуки жінок на 30 тижні вагітностіРозвиток плоду на 30 тижні вагітностіРекомендації на 30 тижні вагітностіВосьмий місяць - самий відповідальний...

    21 тиждень вагітності

    Що відбувається на 21 тижні вагітностіСамопочуття жінки на 21 тижні вагітностіВідгуки жінок на 21 тижні вагітностіРозвиток плоду на 21 тижні вагітностіРекомендації на 21 тижні вагітності21 тиждень вагітності або перший тиждень...

    28 тиждень вагітності

    Що відбувається на 28 тижні вагітностіСамопочуття жінки на 28 тижні вагітностіВідгуки жінок на 28 тижні вагітностіРозвиток плоду на 28 тижні вагітностіРекомендації на 28 тижні вагітності Якщо говорить про термін вагітності з...

    27 тиждень вагітності

    Що відбувається на 27 тижні вагітностіСамопочуття жінки на 27 тижні вагітностіВідгуки жінок на 27 тижні вагітностіРозвиток плоду на 27 тижні вагітностіРекомендації на 27 тижні вагітності 27 тиждень вагітності - 6 акушерських...

    25 тиждень вагітності

    Що відбувається на 25 тижні вагітностіСамопочуття жінки на 25 тижні вагітностіВідгуки жінок на 25 тижні вагітностіРозвиток плоду на 25 тижні вагітностіРекомендації на 25 тижні вагітностіВідомо, що акушерський місяць становить...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2019