Статеве дозрівання у дівчаток

Відомо, що дівчатка «дозрівають» раніше хлопчиків. Якщо хлопці починають дорослішати в період від 12 до 19 років, то у дівчаток все відбувається швидше - з 10 до 15 років. І хоча в сучасному світі спостерігається загальне прискорений розвиток всіх фізичних характеристик - акселерація, статеве дозрівання на даний момент уповільнює свої темпи.

Але навіть з сучасним повільним темпом статевого розвитку, воно наступає набагато раніше, ніж з'являється у людини психічна і матеріальна можливість завести дитину. Власне, саме в цьому до риється основна проблема раннього початку статевого життя. Підлітки, які не готові нести відповідальність за свої вчинки на психічно, ні матеріально, ризикують зробити багато помилок, в такому ранньому віці почавши займатися сексом. Відсутність великого життєвого досвіду і поінформованості в питаннях контрацепції ще більше підвищує ризик, коли мова заходить про ранніх сексуальних зв'язках.

Первинні статеві ознаки - це ті внутрішні і зовнішні статеві органи, які розвиваються у людини ще в період внутрішньоутробного розвитку. Первинні ознаки залежать від генетичного підлоги і не змінюються протягом життя.

Вторинні статеві ознаки - це ознаки статі, які починають з'являтися тільки з початком статевого дозрівання. Прояв вторинних статевих ознак залежить від гормонального фону людини. До цих ознак відносять появу волосся в області лобка і пахв, розвиток молочних залоз, зміна скелета, голосу, форми тіла, а також якостей характеру, особливостей особистості.

Прискорене зростання

Як відомо, у підлітковому віці дівчатка ростуть швидше і обганяють у рості хлопчиків. Це пояснюється тим, що перед початком пубертатного періоду у людей відбувається різкий стрибок росту всіх органів, у тому числі і скелета. Як вже було сказано, у дівчаток в період статевого дозрівання наступає раніше, ніж у хлопців, а, отже, і предпубертатный стрибок зростання відбувається у них раніше. Тому протягом деякого часу дівчинки вище хлопчиків, потім їх зростання зупиняється, а хлопчики починають рости, обганяючи дівчат.

Особливістю передпубертатного зростання є те, що кістки скелета ростуть з різною швидкістю. Саме тому підлітки здаються незграбними і нескладними. Найшвидше зростають кисті і стопи, а також кістки лицьового черепа. Повільніше всього ростуть кістки тулуба. Звідси і нескладність підлітків, їх довгі руки і ноги, а також видовжені обличчя з гострими рисами.

Для підлітків крім нескладності характерна незграбність, погана координація рухів. Причиною цієї особливості стає те, що м'язи не встигають розвиватися у тому ж темпі, що розвиваються кістки. У свою чергу розвиток нервових закінчень і кровоносних судин відбувається повільніше, ніж зростання м'язів. З-за такого дисонансу розвитку підліток може відчувати дискомфорт, у нього навіть може боліти серце, можуть бути головні болі і так далі.

Зростання молочних залоз

Телархе - або процес зростання молочних залоз - починається приблизно в десять років. До 16 років досягається передостання стадія розвитку грудей, остання ж стадія настає під час грудного вигодовування дитини. Тобто груди буде рости до початку вигодовування.

Дівчаткам, чиї груди ще недостатньо розвинулася, а лише намітилася, не варто відразу купувати ліфчик. Адже ліфчик не є ознакою жіночності. Навпаки, якщо з самого початку росту грудей почати носити тугий, констриктивний і натираючий ліфчик, це може деформувати молочні залози. Тому краще, якщо це буде бюстик без чашок з м'якої натуральної тканини. Ідеальний ліфчик взагалі не повинен відчуватися на тілі, натирати, стискати і так далі. Шкіра під бюстгальтером повинна дихати.

Розвиток молочних залоз починається з зростання соска і ареоли. В залежності від кількості пігменту та кольору шкіри, колір соска може варіюватися від блідо-рожевого до коричневого. Колір сосків ніяк не впливають на роботу молочної залози або її чутливість. Тобто колір сосків не можна інтерпретувати як які-небудь збої в роботі організму тощо.

Поява темних волосків навколо соска - так само є нормою, особливо для темноволосих жінок східного типу. Зрозуміло, нормою вважається ріст декількох волосків, якщо їх кількість перевищує норму - краще звернутися до гінеколога-ендокринолога, особливо якщо темне волосся ростуть не тільки навколо сосків, але і на обличчі, животі, стегнах.

Якщо у дівчат світла шкіра, то на грудях під шкірою можуть бути видно вени. Це абсолютно нормально і не повинно викликати хвилювань.

Груди може стати хворобливою і збільшуватися в розмірах перед місячними. Якщо ці симптоми не дуже виражені та не супроводжуються іншими симптомами передменструального синдрому, можна обійтися настоями трав і вітамінами для того щоб полегшити больові відчуття. Якщо ж болі перед менструацією дуже сильні, то слід звернутися за консультацією до лікаря-гінеколога.

Оволосіння лобка

Пубархе - оволосіння лобка - так починається приблизно з десяти років і зупиняється в 16 років. Колір волосся в області лобка залежить генетичних особливостей, так само як і густота і жорсткість волосся. Все це не впливає на роботу статевих органів.

Оволосіння лобка у юнаків і дівчат відбувається по-різному. У дівчат волосся ростуть у формі трикутника і чітко обмежуються горизонтальній кордоном. У нормі В середній частині живота у дівчат волосся не повинно бути. Припустимо тільки трохи волосків, що йдуть від лобка до пупка. Якщо оволосіння розповсюджується і в області живота і на внутрішній поверхні стегон - це привід звернутися до гінеколога-ендокринолога. У чоловіків густе волосся на животі і внутрішній поверхні стегна - це норма, так як чоловічі статеві гормони стимулюють ріст волосся. Жіночі ж повинні, навпаки, стримувати інтенсивність росту волосся.

В області пахв волосся починають з'являтися у дітей у віці 13 років. Приблизно тоді ж починають рости волосся на передній поверхні гомілки.

Рівень жіночих гормонів у сучасних жінок знижений, а рівень чоловічих, навпаки, на більш високому рівні. Тому ріст волосся на ногах у жінок зараз вважається нормою. Однак оволосіння задньої поверхні гомілки і стегна є ознакою підвищеного рівня чоловічих гормонів. Якщо ж це поєднується з підвищеним оволосінням обличчя, живота і грудей, це так само повинно стати приводом для походу до лікаря.

Що робити з підвищеним оволосінням

Гоління ніг - не кращий спосіб позбутися від небажаних волосків. Запитайте у будь-якого чоловіка, і ви дізнаєтеся, що від цього волосся стає ще більш жорсткими і густими. Те ж саме відбувається і з волоссям на ногах - чим частіше голити, тим швидше вони будуть відростати. До того ж не варто забувати про те, що часте гоління супроводжується роздратуванням, вросшими волосками і порізами. У результаті шкіра на ногах стає шорсткою, а при близькому розгляді можна побачити дрібні чорні крапки - так само виглядає обличчя дорослого чоловіка брюнета після гоління. Тому слід використовувати інші методи позбавлення від волосся на ногах.

Одним з кращих способів позбавлення від небажаного волосся - це епіляція. Таким чином, ви не обрізаєте волосок, а выдергиваете його з коренем, а значить, нові будуть рости повільніше, ніж після гоління. Епіляція послаблює і истончает волосся, тому з кожною процедурою волосся будуть ставати світліше і тонше, а значить - будуть приносити менше проблем. Мінусом епіляції можна назвати дорожнечу і хворобливість процедури.

Креми, які використовуються для депіляції ніг теж не можна назвати хорошою ідеєю. Вони, як бритва, видаляють зовнішню частину волоска і не зачіпають кореня, а значить, волосся будуть відростати так само швидко, як і після гоління. Ще одна небезпека кремів-депіляторів - ризик отримати хімічний опік або алергічну реакцію.

Механічні епілятори виривають волосся з коренем. Процедура болюча, але ефект залишається на 1-2 тижні. Менш болючою є видалення волосків за допомогою воскових смужок.

Самими дорогими процедурами видалення небажаного волосся можна назвати електричне та лазерне видалення волосяних цибулин. При цьому волосинки зникають на досить тривалий термін, а можливо і назавжди.

Епіляцію бажано проводити тільки на ногах. Волосся під пахвами і в лобкової області краще голити. Якщо ж волосся ростуть на обличчі - їх взагалі краще не видаляти, а забезпечувати перекисом водню. Так само можна звернутися в косметичний салон для видалення небажаних волосків.

Зміна шкіри

З-за прискореного зростання скелета шкіра, як і інші органи, не встигає рости. Тоді шкіра починає розтягуватися, тріскатися. Для того щоб уникнути пошкодження і розтяжок на шкірних покривах, сальні залози починають активно виробляти мастило. Так як залози розташовані в підставі волосся, волосся, як і шкіра, стають більш жирними. Саме тому підліткам і юнакам слід ретельно дотримуватися особистої гігієни, щоб позбутися від зайвого шкірного сала.

Волосся доводиться мити щодня. З-за інтенсивного виділення жиру деякі сальні залози можуть закупорюватися і запалюватися. Особливо часто вугрі та прищі з'являються на спині, грудях, шиї і обличчі. Для боротьби з вуграми не допоможе звичайне мило - воно висушить шкіру, що призведе до ще більш інтенсивному виділенню жиру. Шкіру, схильну до вугрів необхідно мити спеціальними засобами по догляду за проблемною шкірою.

Часто в підлітковому і юнацькому віці, шкіра змішаного типу: лоб, ніс і підборіддя - жирний, а щоки сухі. Тому слід користуватися різними засобами для різних ділянок обличчя. Суху шкіру необхідно змащувати жирним живильними кремами, а жирну обробляти спеціальними лосьйонами для жирної шкіри.

Видавлювати вугри, та й взагалі торкатися до них руками - дуже небажано. Справа в тому, що видавлюючи прищ, ми вдавлюємо інфекцію углиб шкіри, в кровоносні судини, а значить, інфекція вкорінюється і призводить до появи нових вугрів.

Боротися з вуграми можна тільки з допомогою гігієни і ретельного догляду за шкірою обличчя. Під забороною повинні бути косметика і тональний крем особливо - так як частинки косметики можуть ще більше закупорити сальну залозу. Обмежте так само споживання солодкого і жирного, частіше умивайтеся - тільки таким чином можна приборкати виділення шкірного сала.

На стегнах, грудях, животі з-за швидкого зростання скелета, можуть утворитися розтяжки на шкірі. Невелика кількість блідих смужок в цих областях вважаються нормою. Поступово вони біліють і стають непомітними.

Обмін жирів

До певного віку дівчатка починають формуватися, їх фігура набуває жіночні вигини. Зріст невисокий, порівняно з чоловіком, ноги коротше тулуба, в той час як у чоловіків, ноги, навпаки, довшими. Округлі сідниці, м'який живіт і стегна - характерні форми для дівчат.

Відмінності у фігурі у чоловіків і жінок пояснюється тим, що у дівчат м'язова тканина розвивається повільніше, ніж жирова. Жирова тканина, з-за жіночих гормонів, розподіляється по тих дільницях, де найбільш важлива захист органів: тобто живіт, стегна, сідниці. У чоловіків же органи захищаються сильними м'язами. Сильні м'язи преса жінкам потрібні, але будь вони занадто масивні, то заважали б виношувати дитину.

У тому випадку, якщо підліток не веде активний спосіб життя, переїдає і особливо багато вживає солодощів, то процес жирового обміну порушується, як і процес статевого дозрівання. Саме тому дуже важливо для підлітків і юнаків вести правильний, здоровий спосіб життя.

Перші місячні

Перші менструації з'являються у дівчаток у віці 12-15 років. Великий відрив від цього періоду, тобто поява місячних набагато раніше або набагато пізніше - повинно стати приводом для звернення до лікаря-гінеколога.

З початком статевого дозрівання у дівчат активно зростають зовнішні і внутрішні статеві органи - це відбувається під впливом гормонів. Всі статеві залози, що виділяють гормони, регулюються ендокринної залозою. Саме синтез гормонів, які виділяє ендокринна залоза і стає причиною появи первинних пубертатних ознак. Вони впливають на ріст скелета, поява волосся лобкової і пахвовій області і на розвиток молочних залоз.

З пубертатом в яєчниках, під впливом гормонів гіпофізу, починає вироблятися естроген. Естроген - жіночий статевий гормон, впливає на всі тканини і органи. Під його впливом продовжується зростання первинних статевих ознак, будова геніталій змінюється, слизова оболонка піхви змінюється, стаючи складчастої. Поява невеликої кількості слизистих виділень - абсолютно нормально. Тим не менш, необхідно звертати увагу на колір, текстура і запах виділень. Які-небудь зміни повинні стати приводом до звернення за консультацією.

Основною відмінністю між чоловічим і жіночим статевим дозріванням і функціонуванням статевої системи є викид гормонів. У чоловіків гормони виділяються постійно, у жінок же це відбувається циклічно. Діяльність статевих залоз починається різко і так само різко закінчується. Власне, це і називається менструальним циклом. Тривалість цього циклу в нормі коливається від 21 до 35 днів. Тривалість менструації також варіативна - від 3 до 7 днів. Постійний цикл встановлюється у дівчини мінімум протягом року після перших місячних.

Коли цикл остаточно встановився - дівчина вважається фізично готовою до вагітності. Саме тому з першого появи місячних необхідно пояснити дитині про важливість контрацепції, адже навіть якщо цикл ще нестійкий, ймовірність завагітніти досить велика.

Менструація починається тільки по досягненню дівчиною певної маси тіла і певного відсотка жирової тканини. Так, дівчина повинна важити не менше 50 кілограм, а відсоток жирової тканини від загальної маси організму не повинен бути менше 35%. Власне, тому не можна допускати, щоб підліток сідав на дієти - це може згубно вплинути на репродуктивну функцію дівчини.

У нормі менструації безболісні або терпимо болючі. У дівчат висока хворобливість місячних пояснюється невеликим отвором дівочої пліви. Тобто виділення просто не можуть вийти з піхви і накопичуються, не виділяючись. Якщо ситуація дуже важка, а болі посилюються від циклу до циклу - варто звернутися до гінеколога, можливо буде потрібно розсічення пліви.