Захистити себе й близьких від грипу в розпал епідемії

Грип - це вірусна інфекція, яка протікає у важкій формі і вражає мільйони людей, не зважаючи на стать і вік. Масові захворювання на грип зазвичай відбуваються щороку, найчастіше в холодну його час. Хворіють грипом до п'ятнадцяти відсотків людей усієї земної кулі. Грип та респіраторні захворювання, періодично повторюючись, забирають у людей приблизно рік повноцінного життя.

Озноб, підвищена температура тіла, болюче кашель, головний та м'язові болі, нежить, підвищена стомлюваність, слабкість - такі симптоми знайомі жителям нашої планети, які перенесли грип в тій чи іншій формі.

Найбільш ефективний захист від грипу - це вакцинація, яку краще проводити за місяць-два до передбачуваної епідемії. Ефект разючий - 95% успіху.

Лікарські препарати такі як інтерферон, арпетол, ремантадин так само ефективні при захворювання грипом.

Велику допомога у підвищенні імунітету і опірності організму вірусам дають екстракти елеутерококу, аралії, ехінацеї. Так само допомагають організму в боротьбі з цією недугою зелений і трав'яні чаї.

Дуже корисні сік з квашеної капусти і журавлинний морс. Необхідно з'їдати щодня по кілька яблук, так як він і містять ті вітаміни і мінерали, які блокують і нейтралізують віруси грипу. Дуже корисний такий фрукт, як ківі, що має в своєму складі велику кількість вітаміну С. Варто звернути вашу увагу на такі овочі, як морква і гарбуз. Соки з них з додаванням яблук дуже ефективні для зміцнення імунітету.

Ну і, природно, старі випробувані засоби - цибулю і часник, які містять фітонциди, які вбивають віруси грипу. У період масової епідемії дітям корисно робити намисто з часнику. Можна нарізати цибулю і часник, залишивши їх на блюдце в кімнаті.

Не варто підходити до дитини без марлевої пов'язки, якщо у вас навіть невеликий нежить.

Міняти марлеву пов'язку необхідно через два-три години. Кімната, в якій знаходиться дитина, повинна неодмінно провітрюватися. Можна застосовувати, якщо вона у вас є в наявності, і кварцову лампу, дезинфікуючи приміщення хворого. Бажано утриматися у період епідемії грипу та інших вірусних захворювань від відвідування громадських місць. Можна застосувати випробуваний старе засіб: у прокип'яченій соняшниковій олії настояти нарізану цибулю і часник, змащуючи отриманою рідиною слизову оболонку носа дитини. Стане в нагоді і дуже ефективна мазь оксолінова.

Що б уберегти себе і своїх близьких від цього підступного захворювання, необхідно знати механізм передачі його вірусів. Передаються віруси від однієї людини до іншої тільки повітряно-крапельним шляхом, тобто при чханні, сміху, кашлі. В мікроскопічних краплях слини і міститься цей вірус, потрапляючи тим самим у дихальні шляхи оточуючих людей.

Пік небезпеки заразитися оточуючим особам - це перші чотири дні хвороби людини.

Хоча протягом усього захворювання і навіть в період одужання, виділення вірусу так само можливо. У маленьких дітей такий пік небезпеки більш тривалий-до десяти днів. В повітрі віруси живуть не дуже довго. Їх вік до восьми годин. Відомо так само, що вірус грипу гине під впливом високих температур - 75-100 С. Гине такий підступний вірус і від таких бактерицидних агентів як перекис водню, спирт, луг, мило. Ефективний вплив на нього чинять антисептики, до складу яких входить йод.

Що б уникнути захворювання на грип, треба суворо виконувати профілактичні заходи і дотримуватися при цьому елементарні санітарно-гігієнічні норми:

1. Не контактувати з особами хворими на грип. Підходити до хворого не ближче одного метра. Якщо контакту не можливо уникнути, користуйтеся маскою, трубкою і мийте руки з милом. Якщо у вас є антибактеріальні засоби, використовуйте їх, тим самим запобігти поширення вірусу. Хвора людина при чханні та кашлі повинен закривати ніс і рот одноразовою носовою хусткою. Не чіпайте руками ніс, рот і очі, на яких повно вірусів грипу. Кожна людина повинна вести здоровий спосіб життя: міцний сон, активний відпочинок, свіже повітря, їжа, багата мінералами і вітамінами. Це все - велика допомога для нашого організму в боротьбі не тільки з грипом, але і з будь-якими іншими інфекціями.
2. Якщо все ж ви захворіли, поменше контактуйте з іншими людьми і як можна швидше викличте лікаря додому, що б він дав свої рекомендації і поради по лікуванню. Ні в якому разі не виходьте з дому, що б не поширювати свою інфекцію на оточуючих і не піддавати себе ускладненнями цього підступного захворювання. Дотримуватися строго постільний режим. Якщо це можливо, ізолюйте себе від інших. Використовуйте носові хустки одноразового використання. Після чого їх негайно викидайте. Пийте побільше рідини, чаю, вітамінізованих напоїв, настої з трав, журавлини, брусниці, які мають жарознижувальними властивостями. Виконуйте всі рекомендації і призначення лікаря.
3. Ізолювати хворого на грип в окрему кімнату, не забувайте її часто провітрювати. У зимовий час року радимо провітрювати три-чотири рази на день протягом двадцяти хвилин. Температура повітря в кімнаті хворого не повинна опускатися нижче двадцяти градусів. Захисні маски повинні одягнути всі інші члени хворого на грип. Миття рук з милом або протирання їх дезінфікуючими засобами - це ще один удар по вірусу. Посуд для хворого повинна бути окремою.

Необхідно пам'ятати, що основним джерелом передачі збудника хвороби є повітряне середовище в приміщенні хворого

Але так само важливі і предмети побуту, обстановка, підлога, вікна і т. д., на яких осідають крапельки, що містять вірус. Тому знезараженню в осередку грипу повинні піддаватися і вони. Догляд за хворим на грип повинен здійснювати одна людина. Якщо самопочуття погіршилося, необхідно своєчасно звернутися до лікаря. Уникати того, що б контактувала з хворим вагітна жінка.

Після догляду за хворим використану одноразову маску потрібно замінити на нову, викинути її і вимити руки милом. Ні в якому разі не використовуйте таку маску, так як вона є джерелом інфікування.