PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Бережіть печінку!

    Фото - Image

    Чи знаєте ви, де знаходиться ваша печінка? Якщо не знаєте, то це не значить, що у вашої печінки немає проблем. Це дуже терплячий орган, який може довго не давати про себе знати. А якщо симптоми з'явилися, то ваша печінка вже дуже-дуже хвора. Розповідає старший науковий співробітник клініки внутрішніх хвороб,

    гастроентерології та гепатології Московської медичної академії імені Сеченова, кандидат медичних наук Олексій Олегович БУЕВЕРОВ.

    У народі побутує думка, що хвора печінка - це доля сильно питущих людей, або тих, хто перехворів на гепатит. А помірно він випивав і регулярно закусывающим бояться нічого - у них-то з чого печінка буде пустувати? Але ж «помірно випиваюча» - це дуже широке поняття. Вважається, що максимальна безпечна добова доза чистого етанолу - 40 г, тобто 100 мл горілки, 400 мл сухого вина або 800 мл пива.

    Однак це зовсім не означає, що якщо людина щодня випиває не більше 100 г горілки, то його печінка буде абсолютна здорова. Багато залежить від індивідуальних особливостей організму. Крім того, для жінок ця безпечна доза - вдвічі менша. При досить регулярному вживанні алкоголю для розвитку алкогольної хвороби їй потрібно, як правило, близько п'яти років.

    Віруси і алкоголь - найпоширеніші причини ураження печінки. Крім того, гепатит, тобто запалення печінки, може розвинутися внаслідок розладів обміну речовин (у тому числі цукрового діабету, ожиріння), порушень імунної системи, прийому ряду лікарських препаратів, тривалого контакту з побутовими та промисловими токсинами, деяких генетичних дефектів.

    В останні роки, коли на наш ринок хлинули біодобавки для схуднення, у тих, хто з їх допомогою намагається впоратися із зайвою вагою виникли серйозні проблеми з печінкою. Чому? По-перше, тому що однозначно встановлено - швидке схуднення шкідливіше для печінки, ніж повільне ожиріння. Кажучи спрощено, при різкому зниженні ваги жир виходить з підшкірного шару в кров, а звідти в печінку, де і відкладається.

    Відкладення жиру в печінці - це потенційне «паливо» для запалення, тобто гепатиту. Є спеціальний термін - «неалкогольний стеатогепатит», коли в печінці розвиваються зміни, аналогічні алкогольної хвороби печінки, у людей, які не зловживають алкоголем. Найчастіше ця хвороба виникає на тлі ожиріння, швидкого схуднення, цукрового діабету 2-го типу. По-друге, переважна більшість біодобавок не пройшли серйозні клінічні випробування і самі можуть виступати в якості причин ураження печінки.

    Дієт сьогодні існує неймовірно багато - практично на будь-який смак (якщо так можна говорити про дієту). Їх вибирають вже ледь чи не як краватки - щоб зручно було, і до кольору очей підходило. А про консультації з дієтологом, як правило, забувають, обмежуючись нарадою з іншими такими ж страдальцами. У насправді, чим таким небезпечним може загрожувати дієта, крім відсутності результату?

    Навряд чи багато хто знає, що різка втрата ваги дуже шкідлива для неї навіть більше, ніж повільне ожиріння. Шкода від неправильно підібраної дієти може виявитися дуже серйозним. Добре, якщо небезпечні симптоми виявляться відразу, і ви встигнете вчасно зупинитися. Проте так буває не завжди. Швидке схуднення може призвести до розвитку такого серйозного захворювання, як неалкогольний стеатогепатит. А чи відомо вам, що вона сама по собі не болить, навіть коли їй завдано серйозної шкоди?

    Підійшовши до дзеркала, щоб радісно відзначити відхід чергової порції кілограмів, задумайтеся: чи не пора звернути увагу на своє здоров'я? В доповнення до дієти (а іноді і замість неї), багато починають вживати біологічно активні добавки - всілякі схуднення, супервитаминные комплекси. Десятки різних активних компонентів, що входять до їх складу, можуть забезпечити не тільки суперефект, але і суперудар - все по печінці. У підсумку замість стрункої фігури можна легко отримати гостру або хронічну печінкову недостатність.

    Що робити? По-перше, не прагнути розлучитися з усіма зайвими кілограмами відразу. Оптимальний для здоров'я печінки темп схуднення - 0,5-1 кг в тиждень. Сильне і швидке схуднення часто стає причиною жирової дистрофії печінки (вона ж ожиріння печінки). Коли ви різко скидаєте вагу, жири і вуглеводи у вашому організмі спрямовуються прямо в печінку, утворюючи в ній надлишкові відкладення. Отримане таким чином ожиріння печінки прогресує в гепатит і цироз.

    Краще приймати перевірені і надійні лікарські препарати. Вже протягом півстоліття для захисту печінки застосовують есенціальні фосфоліпіди. Що це таке і як вони діють? Есенціальні фосфоліпіди (ЭФЛ) - це основний компонент мембран клітин печінки. Проведено близько 200 клінічних досліджень ЭФЛ з участю понад 11 тис. пацієнтів. ЭФЛ вбудовуються в мембрани печінкових клітин, покращують їх захисну і транспортну функцію.

    Крім того, ЭФЛ захищають клітину від окислювального стресу, який є найважливішим механізмом розвитку алкогольної хвороби та інших хвороб печінки. Припустимо, людина відносно здоровий, на печінку не скаржиться, але час від часу дозволяє собі розслабитися: випити-закусити. Якщо людина впевнений, що його печінка початково здорова, періодичний прийом алкоголю шкоди не принесе, а ЭФЛ допоможуть «підтримати»

    Але треба враховувати, що алкоголь вражає не тільки печінку, але і серце, підшлункову залозу, нирки, нервову систему. Краще спочатку перевіртеся в лікаря. І наостанок хочу порадити читачам не випробовувати терпіння власної печінки. На жаль, вона дуже довго терпить, а потім «розвалюється». Симптоми тяжкого ураження печінки - постійна жовтяниця, кровоточивість, накопичення рідини в животі - виникають зазвичай на стадії далеко зайшов цирозу. Тому краще зайвий раз побувати у лікаря.

    Якщо у вас є підстави підозрювати наявність у себе якої-небудь хвороби , зверніться до спеціаліста - гастроентеролога або гепатологу. Він призначить необхідні аналізи. Може, ви часто п'єте, або перенесли операцію, чи часто відвідуєте стоматолога, або вживали наркотики, або страждаєте діабетом. Краще перестрахуватися.

    Пам'ятайте, печінка не болить - там немає больових рецепторів. Так що на свої відчуття не орієнтуйтеся.

    Погрійте печінка - пройде втома

    «Старша цариця» - так називали печінку тибетські лікарі, страждає від надлишку шкідливих для організму елементів. Простіше кажучи, печінка практично у всіх забита холестеринів включеннями і задавненої жовчю, з якої і утворюються...

    Народна медицина при захворюванні печінки

    Печінка - це один з найважливіших органів тіла. Її діяльність відіграє надзвичайно важливу роль як у здоровому, так і у хворому організмі. Коли в організм насильно вводять чужорідні йому ліки, основне навантаження лягає на...

    Хвороби печінки і жовчовивідних шляхів

    Наша печінка зі своїми жовчними ходами і жовчним міхуром - одна з найскладніших і найважливіших систем організму, втім, як і все те, чим Природа обдарувала нас в єдиному екземплярі. Добре працює печінка - це, в кінцевому рахунку,...

    Гепатит: причини, симптоми, лікування

    Гепатити - захворювання, що викликають запалення печінки. Трапляється, що дитина в ранньому віці захворює легкою формою гепатиту, який проходить сам, залишившись непоміченим з причини відсутності характерної для цього...

    Хвороби, що супроводжують ожиріння

    Фаст-фуд, гіподинамія, робота за комп'ютером, відпочинок біля телевізора... Вельми поширена ситуація, чи не правда? Не дивно, що при такому способі життя все більше людей потерпають від зайвих кілограмів.Серцево-судинна...

    Фунготерапія для схуднення

    Фунготерапія з латинської Fungus значить «гриб» - це ефективний метод схуднення, де основним інструментом лікувально-оздоровчого впливу на людину є натуральні природні гриби.Дана методика відрізняється високою результативністю,...

    Калорійність печінки, корисні властивості

    Корисні властивості печінкиОдним з найбільш корисних субпродуктів є печінка. Обумовлюється це в першу чергу тим, що у ній величезна кількість легкозасвоюваних білків, а також великий відсоток заліза і міді, також в...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2021