PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Загоряємо правильно

    Розділ: Краса і здоров'я

    Фото - Image

    Всі про сонце. Сонячні промені. Чому сонце шкідливо. Сонячний капітал. Сонячний фактор. Діти і сонце. Вода і сонце.

    Сонячні промені

    Ультрафіолетові промені діляться на три групи: А, В і С. Найнебезпечнішими для людини є промені спектру С

    (З довжиною хвилі менше 290 нм), але вони, на щастя, не досягають поверхні Землі, знешкоджуючи в озоновому шарі атмосфери.

    Промені В (довжина хвилі 290-320 нм) досить вільно проникають крізь озоновий шар, причому з кожним днем все інтенсивніше. Саме вони впливають на поверхневий шар шкіри, стимулюючи вироблення в ній меланіну, що додає шкірі темний відтінок.

    Засмага - не що інше як відповідна реакція шкіри, її спроба захиститися від сонця.

    Довгі промені спектру А (320-400 нм), що складають 90-95% досягає Землі ультрафіолетового випромінювання, діють на людину непомітно. Вони не викликають опіку шкіри, але, проникаючи в її глибокі шари, провокують всілякі сонячні алергії і старіння шкіри, а також зниження її імунітету.

    Чому сонце шкідливо?

    Якщо шкіра піддається досить тривалому впливу сонця, її природного захисту від ультрафіолету стає недостатньо. В-промені починають проникати в глиб шкіри, ушкоджуючи стінки клітин і викликаючи сонячні опіки.

    Що стосується променів спектру А, то вони довгий час вважалися нешкідливими, адже навіть у надлишку вони не викликають опіків і дискомфорту. Але в останні роки з'ясувалося, що на відміну від В-випромінювання, що діє тільки на верхній шар шкіри, А-промені проникають в її глибинні шари і викликають незворотні зміни в коллагене і еластині - основних білках шкіри.

    В результаті їх впливу знижується тонус шкіри, з'являються передчасні зморшки. А-промені також дещо змінюють будову клітин шкіри, викликаючи різні алергічні реакції на сонячне світло.

    Крім того, всі сонячні промені викликають утворення в шкірі вільних радикалів - ці агресивні негативно заряджені частинки руйнують клітини шкіри, що призводить до її старіння.

    Сонячний капітал

    Протягом життя шкіра здатна захистити організм від дії ультрафіолетових променів лише 50 000 годин (светлокожие блондини) і 150 000 годин (смагляві брюнети).

    Починаючи з перших років життя спілкування з сонцем повинне бути дуже акуратним і максимально безпечним. В іншому випадку виникає реальна можливість втратити "сонячний капітал" - Генетичну здатність шкіри до самовідновлення після контакту з сонцем.

    "Сонячний капітал" - Це також здатність шкіри до засмаги, потовщення її рогового шару і процеси клітинного відновлення шкіри. Негативний вплив ультрафіолету на шкіру має властивість накопичуватися.

    Тому при занадто частому і тривалому перебуванні на сонці дуже рано з'являються ознаки старіння шкіри: втрата еластичності, в'ялість, зморшки, пігментні плями.

    Вчені стверджують, що один сезон інтенсивного загоряння старить шкіру на 6 місяців.

    Це означає, що, якщо останні 10 років ви проводили свої канікули переважно на пляжі, підсмажуючи на сонечку, то шанс отримати перші зморшки з'явиться у вас на п'ять років раніше звичайного терміну.

    Щоб зберегти свій "сонячний капітал", Необхідно максимально скоротити час засмаги, а також використовувати сонцезахисні засоби.

    Сонячний фактор

    Сонцезахисний фактор (SPF або IP) того чи іншого засобу показує, у скільки разів довше, завдавши це засіб, можна перебувати на сонці, не побоюючись опіку.

    Наприклад, володарі світлої шкіри, які легко обгорають за 5 хвилин, при використанні крему з SPF 20 можуть перебувати на сонці 100 хвилин, тобто трохи більше півтори години.

    Смуглокожіх брюнети, легко переносять ультрафіолет протягом години, завдавши те ж саме засіб, можуть насолоджуватися сонцем 1200 хвилин - майже цілодобово. SPF розраховується в лабораторіях, виходячи з норми 2 мг продукту на 1 кв. см шкіри.

    На жаль, при визначенні SPF неможливо врахувати конкретні умови: силу ультрафіолетового випромінювання, частоту прийому сонячних ванн, інтенсивність потовиділення, наявність контакту з водою, піском, пляжним рушником. Тому при розрахунку необхідного саме вам SPE, потрібно ділити отриманий час на 2-2,5 і обов'язково звертати увагу на додаткові властивості кремів, наприклад, водостійкість (waterproof), стійкість до піску (sandproof) і поту (sweat resistant).

    Слід також враховувати, що сонцезахисний крем починає діяти через 5-10 хвилин після нанесення - тому його слід накладати будинку. Перед виходом на вулицю, ретельно, рівномірно, до повного вбирання.

    Діти і сонце

    Діти до трьох років взагалі не повинні перебувати під прямими променями сонця говорять дерматологи. У шкірі малюків дуже мало клітин, що виробляють меланін, тому їх захисний шар засмаги дуже слабкий.

    Крім того, роговий шар дитячого епідермісу майже в два рази тонше, ніж у дорослих - ультрафіолетові промені легко проникають в глиб шкіри, приводячи до опіків, які в більшості випадків протікають значно важче і довше, ніж у дорослих і можуть призвести до розвитку ракового захворювання шкіри .

    Сонцезахисні засоби для дітей старше 3 років спеціально адаптуються для потреб дитячої шкіри. Вони містять тільки нейтральний фізичні фільтри, не містять добавок, барвників і спирту. Виходячи позагоряти, шкірку малюка обов'язково змащуйте сонцезахисним кремом кожні 2 години, щоразу після купання і використовуйте крем з фактором захисту не менше 25! Це дуже важливо!

    Вода і сонце

    Вода відбиває тільки 5% сонячних променів (на відміну від піску, що відображає 20%). Тому вода підносить вам найбільш "пекучі сувеніри". Не надто довіряйте її ваблячою свіжості і красі і не залишайтеся у воді надовго. Вона пропускає до 50 відсотків ультрафіолетових променів, а її свіжість і прохолода притупляють почуття небезпеки.

    Тому при покупці сонцезахисного засобу зверніть увагу, чи написано на тюбику або баночці слово Waterproof ("Водостійке"). Завдяки особливим водовідштовхувальним компонентам ці препарати ефективно захищають шкіру навіть після годинного перебування у воді.

    Не забувайте, після кожного купання необхідно ретельно витирати шкіру: залишилися на ній крапельки води подібні мікролупам, що підсилює сонячне світло, який може викликати сильний опік.

    Процедури для омолодження, шліфовка шкіри особи лазером

    Одна з найбільш ефективних процедур по омолодженню - шліфовка шкіри особи лазером. Він допомагає прибрати старі шкірні шари, в результаті шкірний покрив повністю оновлюється, з'являються нові еластичні волокна, прибирається...

    Сонцезахисні засоби

    За часів мого босоного дитинства сонцезахисні креми на спекотному Азовському морі, де суцільний жовтий пісок, а море незабудкового кольору, популярністю не користувалися. Та що говорить- їх просто не було. Але вже в 60-70 рр....

    Сонце не для засмаги! Сонце - для лікування

    Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я постійно попереджають: «Захворювання на меланому (рак шкіри) почастішали, бо истончен озоновий шар вже не захищає, як раніше, Землю від ультрафіолетових променів. Їх інтенсивність...

    Система «Ідеальне рішення», шкіра стає гладкою, пружною

    Містить ексклюзивну Систему догляду Pronewal &trade, яка забезпечує захист шкіри протягом дня, оновлення та харчування протягом ночі. Ваша шкіра виглядає здоровою і молодою, гладкою і немов світиться зсередини. «Денне рішення»...

    Секрети красивого ефектного засмаги

    Вибрати правильне сонцезахисний засіб - це ще не все. Щоб придбати приголомшливий гарний рівний загар і оксамитову шкіру, необхідно дотримуватись правил використання різноманітної пляжної косметики і знати деякі секрети, які...

    Максимально зволожуючий крем, що підвищує пружність шкіри з SPF 15

    Фахівці компанії «Мері Кей» розробили нову формулу Максимально зволожуючого крему, підвищує пружність шкіри TimeWise®: з сонцезахисним фільтром - SPF 15, який захищає шкіру від ультрафіолетових променів не тільки спектру А, але і...

    Солярій

    Варто було тільки з'явиться соляріям в нашій країні, як ту годину виникли незгасаюча суперечки про їх надмірної корисності і тут же про їх надзвичайною шкідливості. Одні говорили, що від них прогресує рак, інші - що навпаки, рак...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2019