Шлях гармонії, почніть працювати над собою
Східна психологія. Для досягнення внутрішньої і зовнішньої гармонії почніть працювати над собою, адже це ідеальні умови для розвитку на шляху до гармонії.
На Сході людина порівнюється з возом, запряженій кіньми. Господар уособлює нашого Внутрішнього Спостерігача, візник - Розум, коні - Емоції, віз - Тіло.
У людини, що знаходиться на високій стадії розвитку,
господар (Внутрішній Спостерігач) тільки ставить мету (говорить візникові, куди їхати) і спостерігає за процессом;
візник (Розум) аналізує ситуацію і створює план (вибирає оптимальний маршрут) і управляє кіньми (Емоціями) ;
коні (Емоції) - наша здатність домагатися мети (рушійна сила) ;
візок (Тіло) має бути здоровим і сильним, щоб візок не розвалилася по дорозі.
У житті ж звичайної людини все відбувається зовсім по-іншому.
Повіз скрипить, постійно ламається, а якщо і їде, то дуже повільно.
Коні нікого не хочуть слухати і скачуть туди, куди їм спаде.
Візник не вміє управляти кіньми і взагалі зайнятий чимось іншим (так би мовити, своїми «власними» проблемами).
А господар так і зовсім відсутня.
Тому гнучкість фізичного тіла сама по собі не робить вас гармонійними і не дає розвитку.
Куди може рухатися візок, якщо коні стоять або намагаються рухатися в протилежних напрямках?
Для досягнення внутрішньої (а отже, і зовнішньої) гармонії необхідна робота з фізичний тілом, емоціями, розумом і робота над пробудженням Внутрішнього Спостерігача!
Хатха-йога і Пранаяма зміцнює наше фізичне і ефірне тіло, Бхакті-йога дає здоров'я емоційному тілу (віталіческое і астральне тіла), Джнана-йога працює з ментальним тілом. Тантрична Раджа-йога інтегрує ці напрямки і доповнює їх, даючи найбільший розвиток!
І тільки Просвітлений Майстер реально бачить, що саме зараз нам потрібно. І тепер ми знаємо, що до будь-якої справи потрібно підходити з повною увагою і усвідомленістю:
Внутрішній Спостерігач ставить кінцеву мету і спостерігає за процесом її досягнення, Розум керує емоціями і контролює процес, а Тіло, будучи сильним і гнучким, дає нам мобільність, ось шлях гармонії!
Не потрібно їхати в Індію, щоб там за два тижні «набратися Істини».
Починайте працювати над собою прямо зараз і прямо тут! Адже це ідеальні умови для розвитку!
Успіхів на Шляху Гармонії!
Привітання з днем фізкультурника всім любителям спорту
*** З Днем фізкультурника тебе дозволь привітати! Адже цей день для нас усіх теж свято. Він, як здоров'я День, це свято і ми вправі Вважати і Днем дітей улюблених усіх його. Бажаю сил великих тобі, наш педагог. І натхнень більше...
Дихальні вправи за системою хатха-йога, асани
Приблизно близько 3000 років тому в стародавній Індії зародилося релігійне вчення - брахманізм, основною метою якого, є «приборкання почуттів, щоб душа з'єдналася з вищої душею, відірвалася від грішного світу». Виявом цього...
Йога для схуднення, заняття йогою в домашніх умовах
Про користь йоги відомо з найдавніших часів. Вона корисна всім людям незалежно від віку і статі. Заняття йогою не тільки зміцнює м'язи, зберігає здоров'я в цілому, але і може ефективно використовуватися для схуднення в домашніх...
У пошуках гармонії
Якщо Ви вирішили взяти свої здоров'я і щастя у власні руки, почніть цей захоплюючий і нескінченний шлях. Шлях життя. Йога допомагає побачити власну душу. Людина боїться зазирнути в себе, тому що побоюється того, що він може...
Коні-огони
Коні-огони Сиділи на балконі, Чай пили, Чашки били, По-турецьки казали: Чоби, ачоби, Челябичи і чоби, Челябичи і чоби, Закінчується гра! Ми набрали в рот води І сказали всім: Замри!...
Мама-йога
У зв'язку з вагітністю тобі стали недоступні багато видів фізичного навантаження? Ти неходишь в фітнес-зал, тому що там душно і заняття на тренажерах тебепротивопоказаны? Ти закинула волейбол і теніс, тому що вони...
Йога для вагітних
Під час вагітності фізична активність дуже корисна, але дозволені види занять не так вже різноманітні. Йога - одне з найбільш щадних і корисних для вагітної жінки напрямків.Що краще: спеціальні курси або знайома група? Зазвичай,...