PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Експрес дієти для швидкого схуднення за тиждень

    Фото - дієта як можна швидко схуднути за тиждень

    Буває так, що напередодні найважливішого і відповідального заходу той наряд, в якому ви відчуваєте себе найбільш елегантною і стильною, виявляється малий як мінімум на розмір. І вже ніщо: ні акуратний манікюр, ні модна стрижка не поверне жінці впевненість у власній привабливості, якщо вона в якийсь момент не вмістилася в улюблену сукню.

    Експрес дієти для швидкого схуднення за тиждень

    Виправити цю катастрофу за кілька днів допоможуть експрес дієти, які є ідеальним варіантом, коли необхідно негайно позбутися пари кілограмів. Всім відомо, що при дотриманні будь-якої дієти можна і навіть потрібно вживати велику кількість рідини, особливо якщо ви не схильні до виникнення набряків.

    У випадку якщо ви вирішили дотримуватися будь-якої експрес дієти, не можна забувати про те, що обов'язково слід виключити з щоденного раціону газовані солодкі напої, сіль, цукор, алкоголь.

    Також слід зрозуміти, що дива не станеться, навіть якщо дотримуватися саму строгу експрес дієту: скинути кілька кілограмів вдасться, але в основному за рахунок того, що організм втратить воду і білок, а не жир.

    Крім того, не можна забувати і той факт, що у таких короткострокових дієт є ще одна особливість: ефект, якого вдалося досягти за кілька днів, проходить теж дуже швидко. Повторне застосування тієї ж експрес дієти може і не дати очікуваного результату, так як ваш організм звикає до зниження вживаних калорій.

    Необхідно пам'ятати, що часто вдаватися до такого методу зниження ваги категорично не можна, перерва між експрес дієтами повинен бути не менше десяти днів. Проте всі ці незручності і недоліки таких дієт не переважують наявних плюсів: вдаючись до методу експрес дієти, швидко схуднути на кілька кілограмів за тиждень цілком реально.

    Ефективна гречана експрес дієта

    Одним з популярних варіантів дієти є гречана експрес дієта. У неї один істотний плюс: не треба замислюватися з приводу меню і витрачати масу часу на приготування рекомендованих страв. Мінусом, звичайно, є те, що протягом декількох днів приймати в їжу доводиться тільки гречану кашу, іноді дозволяючи собі лише яблуко.

    Отже, рекомендується ввечері залити одну склянку гречаної крупи двома склянками води, закрити і залишити до наступного ранку. На наступний день їсти таку кашу можна без обмежень, але після семи годин вечора нічого їсти не бажано.

    Існує величезне різноманіття різних експрес дієт: яєчно-медова, авокадо дієта, фруктова і багато інших. Всі вони засновані, як правило, на одному принципі харчування: можна вживати тільки один продукт, або кілька (два-три) в різних поєднаннях.

    Але пам'ятайте, перед тим, як зважитися вдатися до допомоги будь-якої дієти обов'язково необхідно отримати консультацію лікаря, щоб не заподіяти собі ще більшої шкоди.

    Найефективніші і швидкі монодієти

    На землі не існує, напевно, жодної жінки, яка не намагалася б схуднути хоча б раз в той чи інший період свого життя. Деякі жінки вибирають довгострокові дієти, коли вага йде поступово. Але більшість з нас хочуть схуднути швидко і...

    Яєчно - апельсинова експрес дієта допоможе скинути 5 кг за тиждень

    Якщо схуднути треба як можна швидше, наприклад, перед якою-небудь важливою подією і зайвих кілограм не так вже й багато, жінки часто вдаються до допомоги експрес дієти. Однією з таких систем схуднення є яєчно - апельсинова дієта....

    Схуднути до Нового року на 10 кг за 3 тижні, 3 експрес-дієти

    Якщо ви хочете схуднути до Нового року пропонуємо вам 3 експрес-дієти: схуднути на 10 кг за 3 тижні, схуднути за 1,5 тижні від 5 до 8 кг, швидко схуднути за 3 дня від 3 до 5 кг. 3 нових експрес-дієти або операція «Новий рік »! До...

    Корисна гречана дієта для схуднення

    Гречана крупа в основному містить значну кількість білка і крохмалю. Крім цього, в даній культурі міститься клітковина, корисна для очищення. Дуже важливо помітити, що гречка містить лимонну кислоту, корисну для травлення і...

    Експрес-дієта від Тіни Канделакі

    Щоб добре виглядати в повсякденному житті і на телевізійному екрані, популярним людям необхідно прикладати максимум зусиль. До числа таких людей належить і зірка телевізійних шоу Тіна Канделакі. Деякий час тому Тіна значно...

    Дієта від Лайми Вайкуле

    Популярна зірка шоу-бізнесу Лайма Вайкуле пропонує свій варіант девятидневной дієти, якої вона постійно користується для отримання швидкого ефективного схуднення. Меню дієти Лайми Вайкуле досить просте і зрозуміле для всіх. У...

    Дієта для схуднення від Періс Хілтон

    Варто тільки один раз поглянути на струнку фігурку Періс Хілтон відразу ж можна здогадатися, що їй не дарма приписують дотримання багатьох дієт. При відносно високому зростанні Періс в 173 сантиметри її вага досягає всього 50...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2021