PROfavorite.ru
Жіночий журнал Як стати щасливою

    Вправи на снарядах

    Фото - Вправи на снарядах, застосування снарядів

    Фахівцями в області лікувальної фізкультури сконструйовано велика кількість різноманітних снарядів, найпростіших приладів і пристосувань (валики прості і комбіновані, полувалики, лестнички, блокові прилади, ступінчасті циліндри та ін), з допомогою яких можна посилювати розвиток функції рухів у різних суглобах верхніх і нижніх кінцівок.

    Застосування снарядів

    Ці снаряди, прилади і пристосування - найпростішої конструкції, зазвичай виготовлені з дерева, найбільше практичне застосування мають при травматичних пошкодженнях центральної і периферичної нервової системи і опорно-рухового апарату.

    Вправи

    Спортивні та гимнатические снаряди при застосуванні лікувальної гімнастики:

    гімнастична стінка,

    гімнастична лава,

    звичайна і висока драбина,

    похила і горизонтальна сходи,

    горизонтальне колода,

    похила площина,

    і гімнастичні кільця.

    Широко використовуються в процедурах лікувальної гімнастики медична кушетка, звичайний стілець і килимок для виконання вправ на підлозі.

    Гімнастичні снаряди в рамках лікувальної фізкультури застосовуються:

    а) для урізноманітнення методичного матеріалу;

    б) для посилення загальної фізичної навантаження;

    в) для переважного виборчого впливу вправ на окремі м'язові групи та суглоби;

    г) для полегшення виконання вправ.

    Як на гімнастичній стінці, так і на похилій і горизонтальній сходах і кільцях широко здійснюються вправи в змішаних висах і упорах, а також чисті висы і коригуючі вправи.

    На гімнастичній лаві можна успішно застосовувати різноманітні вправи в положенні сидячи для зміцнення черевного преса і м'язів спини, вправи з упором для ніг і рук, а також вправи в рівновазі.

    Процедури лікувальної гімнастики при поліартритах, вправи при поліартриті

    Поліартрити з ураженням різних суглобів Вступний розділ процедури варт. гімнастики Основний розділ процедури гімнастики Вправи при поліартриті Вступний розділ процедури лікувальної гімнастики переслідує мету організації як місця...

    Вправи, предмети і снаряди в лікувальній фізкультурі

    Різні предмети і снаряди У лікувальній фізкультурі гімнастичні вправи поділяються також за ознакою використання предметів і снарядів на: а) без предметів і снарядів, б) з предметами, в) на снарядах. Таке підрозділ гімнастичних...

    Вправи на розвиток координації рухів

    Розвиток координації Вправи на розвиток координації рухів слід віднести ті з них, з допомогою яких можна поступово ускладнювати вимоги до нервово-м'язовій системі при здійсненні різних рухів. Беручи до уваги, що у різних хворих...

    Вправи в положенні сидячи

    Висока гімнастична лава використовується переважно для вправ в положенні сидячи, застосовуваних у лікувальної гімнастики для зміцнення м'язів корпусу і розвитку рухів у хребті. Горизонтальне колода встановлюється на різну висоту,...

    Засоби лікувальної фізкультури, фізичні вправи

    Загальна систематизація засобів лікувальної фізкультури Фізичні вправи складають по суті основна ланка методу лікувальної фізкультури, за допомогою якого здійснюється терапевтичний вплив на хворого. Фізичних вправ дуже багато, і...

    Застосування дихальних вправ

    Дихальні вправи. Під дихальними вправами в лікувальній фізкультурі увазі ті вправи, які сприяють вихованню правильного дихання і, не пред'являючи великих вимог до хворого, істотно стимулюють функцію зовнішнього дихання....

    Коригуючі вправи лікувальної фізкультури

    Коригуючі вправи або виправляють, це такі вправи, які безпосередньо зміцнюють м'язи корпусу, переважно систему розгиначів, вигинають хребет в напрямку, протилежному патологічного викривлення, і розвивають статичну і динамічну...


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

PROfavorite.ru 2021