26. Таємний курець
Таємного курця слід було б віднести до тієї ж категорії, що і нерегулярного, однак вплив таємного куріння настільки підступно, що заслуговує окремої глави.
Воно цілком може призвести до розриву особистих взаємин.
У моєму випадку воно мало не призвело до розлучення.
Минуло три тижні з моєї невдалої спроби кинути палити. Приводом спробувати послужило занепокоєння дружини щодо мого постійного кашлю і свистячого дихання. Я сказав їй, що не хвилююся про власне здоров'я.
Вона відповіла: «Знаю, що ні хвилюєшся, але як би ти себе почував, якби був змушений спостерігати як хтось, кого ти любиш, систематично завдає собі шкоди?»
Мені даний аргумент видався незаперечним, звідки і виникла спроба кинути. Вона закінчилася невдачею три тижні після бурхливої сварки зі старим другом.
Лише через багато років до мене дійшло, що мій заблукав розум спеціально завів той суперечку. Я страшенно засмутився.
Не думаю, що це було простим збігом, адже саме з цим другом я ніколи не сварився ні до, ні після цього. Абсолютно ясно, що це - робота маленького чудовиська.
Як би там не було, але відмовку я отримав. Мені відчайдушно потрібна була сигарета, тому я знову почав курити. Мені було нестерпно думати, яке розчарування принесе рішення знову почати курити моїй дружині, тому я нічого їй не сказав.
Я курив тільки на самоті. Поступово я почав курити в компанії друзів, поки нарешті ситуація не дійшла до того, що всі навколо, крім моєї дружини, знали, що я курю.
Пам'ятаю, як я був задоволений. Я думав: «Ну, принаймні, у мене знижується споживання нікотину». Зрештою, дружина звинуватила мене в тому, що я продовжую палити.
Я не усвідомлював цього, але вона перерахувала мені всі ті випадки, коли я починав сварку і в сказі вилітав з дому.
В інших ситуаціях у мене йшло дві години, щоб купити якусь дрібницю, і якщо раніше я запрошував дружину скласти мені компанію, то тепер знаходив невиразні відмовки, щоб піти одному.
У міру того, як у суспільстві шириться прірва між курцями і некурящими, з'являється безліч випадків, коли спілкування з друзями або родичами обмежується або навіть припиняється через огидний пристрасті до тютюну.
Найжахливіше, що таємне куріння підтримує у курця ілюзію, що він чогось позбавлений.
Крім того, воно призводить до серйозної втрати самоповаги: чесна людина змушений брехати близьким і друзям.
Можливо, щось подібне відбувається і з вами. Зі мною це траплялося кілька разів.
Ви коли-небудь дивилися по телебаченню детективний серіал «Коломбо»? Сюжетний хід однаковий для всіх серій. Злочинець, зазвичай заможний і поважний бізнесмен, здійснює те, що сам вважає «ідеальним убивством», розкрити яке, на його думку, неможливо.
Його впевненість у безкарності отримує підтримку, коли він дізнається, що розслідування справи доручено зовні непоказному і не виробляючому сильного враження детективові Коломбо.
У Коломбо є неприємна звичка закривати двері після закінчення допиту, як би запевняючи злочинця, що він знаходиться поза підозрою, але перш ніж з лиця вбивці зникне вираз задоволення, Коломбо з'являється знову зі словами: «Лише одне невелике непорозуміння, сер, яке, я впевнений , ви можете пояснити ... »
Підозрюваний починає затинатися, і з цього моменту і ми, і він знаємо, що Коломбо поступово притисне його. У цю мить мені ставало зовсім неважливо, наскільки огидним було скоєний злочин, і мої симпатії виявлялися на боці вбивці.
Я немов сам був на місці злочинця - саме так змушували мене відчувати ці напади таємного куріння.
Пам'ятаю довгі години, протягом яких я не міг покурити, а потім пробирався в гараж заради затягування крадькома, або десять хвилин тремтів на холоді, дивуючись, чому куріння не приносить мені звичайного задоволення.
Пам'ятаю страх, що мене спіймають на гарячому. А раптом дружина знайде мій тайник, де я ховаю сигарети запальничку і недопалки?
Пам'ятаю своє полегшення, коли мені вдавалося пробратися в будинок непоміченим, а за ним відразу ж - знову страх, що вона відчує запах нікотину від одягу або мого дихання.
З кожним новим днем, прожитим у цих страхах, я все ясніше розумів, що рано чи пізно мене неодмінно застукають.
Остаточне приниження і сором я випробував, коли це, нарешті, відбулося, услід за чим послідувало негайне повернення до безперервного паління.
О, ці радощі життя курця!
24. «Всього одна сигаретка»
«Всього одна сигаретка» - міф, який ми повинні викинути з голови. З цією, «всього однієї» сигаретки, взагалі почалося наше куріння. «Всього одна сигаретка», що дозволяє нам протриматися у важкі часи або викурена в гостях, знищує...
11. Сигарети не допомагають зосередитися
Зосередженість Сигарети не допомагають зосередитися - це всього лише чергова помилка. Намагаючись зосередитися, ви автоматично намагаєтеся уникнути всього, що відволікає увагу, наприклад, відчуття холоду або спеки. Курець ж вже...
3. Чому кинути палити важко?
Як я вже пояснював раніше, я зацікавився цією темою через власного уподобання. Те, що я врешті-решт все-таки кинув палити - чудо. Всякий раз, роблячи спроби кинути, я впадав у чорну депресію, що тривала по кілька тижнів....
41. Останнє попередження
Жоден курець, запропонуй йому повернутися в той час, коли він ще не пристрастився до куріння, з тим знанням, яке він має зараз, не зробив би вибору на користь куріння. Багато курці, які зверталися до мене, переконані, що якщо б я...
39. «Момент істини»
Зазвичай через три тижні після того, як курець перестає курити, настає «момент істини». Здається, що небо стало яскравіше, і це саме той момент, коли «промивання мізків» повністю припиняється. Тоді, переставши постійно...
35. Чи буде мені важко?
Існує нескінченна безліч комбінацій факторів, що визначають, наскільки легким буде відмова від куріння для кожного окремого курця: адже у кожного з нас свій характер, робота, особисті обставини, вибір часу і т.д. Представникам...
20. Зловісні чорні тіні - свобода від почуттів страху та провини
Ще однією радістю позбавлення від куріння стане свобода від почуттів страху і провини, які затьмарюють наше свідомість. Всі курці розуміють, що вони - дурні, але закривають очі на згубні наслідки куріння. Протягом більшої...